At-home Detox tijela Metode

Detoxing znači da biste dobili osloboditi od toksina u tijelu od stvari kao što je hrana koju jedemo i zrak koji udišemo . Hrana može biti zagađena pesticidima , a zagađivanje zraka jeglavni uzrok toksina u našem tijelu . Srećom , postoji mnogo stvari koje možete učiniti kod kuće detox svoje tijelo . Dijeta

Jedan od najpopularnijih načina da detox je kroz dijeta . Dobar detox dijeta obično eliminira meso i uključuje vlakana , voće, povrće i puno vode . To dijete se namjerava obaviti samo na kratkoročnoj osnovi , i to je uvijek važno da se konzultirate sa svojim liječnikom prije početka jedan . Osim toga , detox dijeta ne preporuča za adolescente jer bi im mogao uskratiti mnoge namirnice koje su im potrebne za pravilnu prehranu .
Body Wrap

tijelo oblozi mogu poboljšati vaše tijelo je ton i zategnuti i poboljšati teksturu kože , a oni su vrlo jednostavan za napraviti kod kuće uz smjesu gline , morske soli i esencijalnim uljima poput lavande , limunske trave i maslinovog ulja . Također možete dodati začinsko bilje poput bosiljka prizemlju , ruže latica prah šipka u prahu , na mixture.Boil sastojci u vodu dok se potpuno ne otopi, a kad se smjesa ohladi utrljajte po cijelom tijelu i zamotajte se u čistim ručnika ili plahte . Pustite ga da radi za 45 minuta do sat vremena , a zatim isperite .
Epsom Salt Bath

Gorka sol je popularno koristiti u kupkama , kao i stopala upija umiriti bolne noge . To se apsorbira kroz kožu u kadu i pomaže uklanjanje toksina iz body.Add jedne šalice Epsom soli i neke neprerađene morske soli u kadi da je punjenje s toplom vodom . Uronite u kupku za 20 do 30 minuta , a zatim isperite i te zamotajte se u ručnik . Pijte puno tekućine kako bi napuniti sve tekućine koje imate lost.Limit to jednom tjedno kako bi se izbjegle posljedice sušenja Epsom soli , nego one s visokim krvnim tlakom , srčanim i bubrežnim problemima , dijabetesa, ili koji se osjećaju umorno i slabo se trebaju suzdržati od poduzimanja Epsom soli kupka .