Noćenje jetre Detox

preko noći detox jetre može pomoći da istjerati toksina nakupljenih u jetri tijekom godina i pomoći vratiti ovaj vitalni organ . To će vam pomoći stolice pojaviti više redovito ispiranje spor žuč . Čisti jetru će očistiti krv i popravak žučni mjehur . To preko noći detox jetre trajenešto više od jednog dana završiti sdetoksikacija proces događa preko noći . Sve što trebate je organski sok od jabuka , maslinovo ulje i limunov sok , ricinusovog ulja igrijanje deka . Organska Apple Juice

piće 40 oz . organskog soka od jabuke tijekom dana . Postići to pijenjem 8 oz . soka od pet puta u toku dana s razmaku od tri sata između svakog pića . Važno je dasok biti organski , tako da ne učitavaju svoje tijelo na višak šećera i konzervansa .
Hrana

Jedite zdrav doručak , ali ne postoje smjernice o tome koliko i što jesti . Za ručak i kroz ostatak dana jesti lagano . Sadrže vaše prehrane u salate , voća i sirovog povrća .
Pripremite se za Overnight Detox

Konzumirati 2 žlice . maslinovog ulja i 2 žlice . limunovog sokasat vremena prije odlaska u krevet . Neposredno prije nego što legnete u krevet , zasititi 6 - by - 6 - inčni komad flanela s ricinusovim uljem . Stavite ga na desnoj strani vašeg trbuha , ispod rebara . Ovo je mjesto gdje se nalazi vaše jetre . Tapeplastičnu vrećicu preko flanel zadržati naftu iz natapanje u svoje noćna i posteljinu . Spavati s električnu grijalicu ili deku preko vas (ili barem preko plastičnoj vrećici ) zadržati ricinusovo ulje aktivira .
Ujutro nakon

Izvadite ricinusa pakiranje ulja . Isperite područje s vodom i sode bikarbone za uklanjanje uljnog ostatka . Znoj 20 minutaujutro nakon detox za čišćenje tijela od toksina zadržavali . To možete učiniti tako da sjedi u sauni za 20 minuta ili stavljanjem na trenirku i snažno razrada.