Što li saune Do

Moderne saune postoje u mjestima kao što su dvorane, zdravstvenim klubovima , hotelima i privatnim kućama; ? Često su električni. Suhi zrak sauna u kombinaciji s visokim temperaturama proizvode fizičko stanje koje može pružiti brojne zdravstvene beneficije . Mehanizam djelovanja

temperature u sauni može doći do 185 stupnjeva Celzijusa , što uzrokujesrca da pumpa krv dodatni na kožu , dajući joj zajapureno izgled . Ovaj groznica stanje slično uzrokuje unutarnje organe kako bi se ubrzao i proizvodi ekstremne znojenje
znojenje

znojenje ima tri uloge : . Oslobađanje tijela od štetnih tvari , regulira tijelo temperatura i čišćenje kože . 15-ak minuta sauna proizvede oko jedne litre znoja .
Detoksikacija

koža je najveći organ tijela , a posjeduje mnoge toksine . U sauni , toksini koji su zarobljeni u pore i znoj kanalima su pustili , sprečavanje nepravilnosti i suhu kožu .

Tradicionalni
saune

Finskoj , žene tradicionalno rodila u tradicionalno - izgrađenih saune vjerujući da je duh bi se njima i njihovu zaštitu djece odobriti istodobno smanjenje boli porođaja . Nakon rođenja , saune su poduzeti kako bi se stimulirala proizvodnja majčino mlijeko .

Upozorenja

saune imaju nekontrolirane učinke na krvni tlak . Ne uzimajte sauna , ako ste pod utjecajem alkohola ili droga , kao što može uzrokovati da se onesvijestiti .