Najbolji način da se vidi ako je vaše tijelo Alkalna
pH - uravnotežen tijelo jezdravo tijelo . Vaše tijelo treba imati pH vrijednost između 7 i 7,5 tijekom sredine normalan dan . Bilo koji broj iznad tog iznosa je alkalna , i bilo koji broj ispod je kisela . Previše ili lužnatost kiselost je nepoželjno , a može se kontrolirati u određenoj mjeri putem prehrane . Urin testiranje
urina pH mjere testiranje kako učinkovitotijelo koristi dobre minerale , uključujući kalcij, natrij , kalij i magnezij . Za urina test , dobili pH urina test trake . Idi u kupaonicu i pišati na test traci . To su u različitim bojama s popratnim tumačenje grafikona , tako da možete vidjeti na prvi pogled , ako je vaš urin je kisela ili alkalna . Pozitivne boje su obično zelene ili plave , ili između 7 i 7,5 . Ako je toprva stvar u jutro , vaš urin će biti kisela , pa pričekajte dok se kasnije tijekom dana kako bi mjerenje. Ostvarivanje visoke utjecaja prirode također može napraviti mliječna kiselina ide u mokraći , što je više kisela .
Sline
sline pokazuje koliko dobro vaš probavni enzimi rade . Sline također je učinjeno s pH test trakama . U stvari , neki test trake može se koristiti za bilo sline ili urina , ali ne oba istovremeno . Za testiranje sline , ne jesti ništa za nekoliko sati , tako da je test neće biti kontaminiran . Pitka voda je ok . Onda bi trebao " isprati " usta sa vlastitom slinom , gutanja dva puta , prije stavljanja test traku u ustima .
Zašto lužnatost je važno
tjelesni pH je različit od pH želuca . Ti testovi mjere ukupnu tjelesnu kiselost . PH je mjera tijela kiselina i alkalne stanja između kiselinom što pozitivno nabijenih iona i zemno što negativno nabijenih iona . Kadatijelo je previše kisela , što krade minerale poput kalcija iz kostiju i koristi ih kako funkcioniraju , što je dovelo do ukupnog pogoršanja tjelesne sustave .
Ben Kim , DC ,kanadski kiropraktičar i acupuncturist s radija show i zdravlje web , kaže , " Ako ćete potrošiti godina jede lošu hranu koja je uglavnom stvaraju kiselinu , hoćete zamarati nekim od buffering spomenuti sustavi do točke gdje se mogu stvoriti neželjene promjene u vašem zdravlju . " To znači da dok jede hranu stvaraju kiselinu povremeno ne mogu vam naškoditi , jesti hranu stvaraju kiselinu u suvišku može .
Kontroling Acid
Ako je vaše tijelo je previše kisela , što se može kontrolirati preko bolje prehrane . Kisele inducira namirnice uključuju meso, jaja i mliječnih proizvoda . Konzervansi i umjetna sladila također su krivci . Za borbu protiv kiselosti , trebate piti više vode i imaju uglavnom povrće i voće dijeta , nego dijeti proteina uglavnom utemeljenih na životinjama . Vi bi također trebali izbjegavati bijele prerađene šećere i brašno .
