Što je ksantofobija?

Ksantofobija je specifična fobija, anksiozni poremećaj karakteriziran pretjeranim i iracionalnim strahom ili odbojnošću prema određenom objektu ili situaciji, u ovom slučaju žutoj boji. Mogu ga potaknuti različite nijanse i intenziteti žute boje, uključujući svijetle, blijede ili čak pastelne žute.

Osobe s ksantofobijom mogu doživjeti intenzivan strah, tjeskobu i paniku kada su izložene žutoj boji. Mogu aktivno izbjegavati situacije ili predmete povezane s bojom, što može značajno utjecati na njihov svakodnevni život.

Strah od žute boje može se manifestirati kroz fizičke simptome kao što su znojenje, drhtanje, otežano disanje, ubrzan rad srca i mučnina. Psihološki simptomi mogu uključivati ​​osjećaj straha, osjećaj preopterećenosti ili gubitka kontrole te želju za bijegom ili bijegom od situacije.

Točan uzrok ksantofobije nije u potpunosti shvaćen, ali može biti povezan s prošlim traumatičnim iskustvima ili uvjetovanošću iz djetinjstva. Također se može povezati s kulturnim uvjerenjima, praznovjerjima ili simboličkim značenjima povezanima sa žutom bojom.

Za upravljanje ksantofobijom, kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), terapija izlaganjem i tehnike opuštanja mogu biti učinkoviti u smanjenju odgovora na strah i tjeskobe povezane s bojom. Važno je da osobe s ksantofobijom potraže stručnu pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje koji mogu procijeniti njihovo stanje i razviti odgovarajuće planove liječenja.