Homeopatski lijekovi za nogu Upala

Bolna upala nogu može biti uzrokovan nizom uvjeta , a sve to može biti dijagnoza od strane liječnika. No, za blage otekline nogu , postoji nekoliko homeopatskih lijekova koji se mogu poduzeti kako bi se smanjila upala . Kroz stvari kao jednostavan kao i prehrane i dodataka , može se poduzeti koraci da se vrati kontrolu koristeći prirodne metode . Hrana

jede hranu koja je puna voća i povrća pomaže smanjiti upalu nogu . Naime , upping količinu proteina konzumira znatno pomaže . Protein može ometati kemikalija u tijelu koje uzrokuju upalu . Piletina i riba su najbolji izvori mesnih bjelančevina . Ostalo namirnice koje su visoko u bjelančevina su soja, grašak , grah i kuhano povrće poput brokule . Zeleno lisnato povrće su posebno dobri za dodavanje u prehrani , kao što su antioksidansi u borbi protiv njih, upalu .

Omega - 3 masne kiseline imaju protuupalna svojstva . Najbolji izvori hrane omega- 3 su masne ribe , kao što su losos, laneno sjeme , orasi i sjemenke bundeve .

Budite sigurni da pijete dovoljno vode da ostane hydrated tijekom dana . Ostati hydrated čuva tjelesnu temperaturu , što smanjuje upalu . Đumbir također ima protuupalna svojstva . Svježi korijen đumbira može se koristiti za napraviti čaj za piće dnevno za upale .

Također postoje određene namirnice koje treba izbjegavati kada pokušava smanjiti upalu jer oni zapravo ga promovirati . Zapakirane i procesirana hrana , masne hrane , šećera i mliječni proizvodi sve treba izbjegavati . To je prvenstveno zbog sadržaja šećera i aditiva . Kofein također doprinosi upale ako postoji previše u tijelu , kao što su više od dva 8 - unca šalice kave . To je najbolje staviti sa svježim voćem i povrćem .

Dijetetski dodataka

Ako ne dobivate dovoljno omega-3 u prehrani , riblje ulje kapsule može se uzeti dnevno . Dva grama , što je obično dvije kapsule , jepreporučeni dnevni unos . Đumbir ekstrakt može se uzeti u obliku kapsula; đumbir ulje se također može primijeniti lokalno na nozi .

Umjesto korištenja aspirina u liječenju upale , pokušajte s vrba kore , koji je sve prirodno i zapravo koristi u kemijski sastav over-the -counter aspirina . Kore vrbe može se uzeti u obliku kapsula ili u vodi , te također dolazi u obliku ulja . Willow kora treba oprezno od strane ljudi koji su alergični na aspirin , kao što bi mogli doživjeti istu alergijske reakcije .
Početna terapija

Heat je često dobar homeopatski lijek za upale nogu . Potapanjem noge u toploj vodi za 30 minuta, nakon čega slijedi masaža može smanjiti upalu . Ako postoji sumnja da je upala noga je zbog natečene mišiće , a zatim odmara i podizanje nogu dok se prijavljujeled oblog može biti koristan .