Efektivna Početna lijekovi za tamne oči krugovima
Tamni podočnjaci su tamne mrlje boje koje se pojavljuju samo ispod vaših očiju . Uzroci za tamnih podočnjaka su brojne i uključuju uzroke kao što su nedostatak sna , alergije, bljedilo , dehidracije i starenja . Tu su sve prirodni lijekovi možete provesti kod kuće kako bi se liječiti temeljni uvjet da uzrokuje tamne oči krugovima , tako da možete poboljšati vaš cjelokupni izgled i tražiti osvježenje . Dobivanje dovoljno spavate
Prema dr. Leslie Baumann , direktor kozmetičke dermatologije na Sveučilištu u Miamiju , te autor kozmetičke dermatologije : načela i praksa , dobivanje adekvatne količine sna svake noći je jedan od Najbolji tretmani za pod - podočnjaci . Prosječna odrasla osoba treba najmanje osam sati sna svake noći kako bi se osjeća potpuno osvježenje i za najzdravije kože moguće. Dr. Baunmann sugerira nosio zaštitu od sunca , kada na otvorenom kako bi se spriječilo daljnje hiperpigmentaciju od pod - oka kože .
Nastoje Alergije
Kada ste alergični, imaju tendenciju da se nule na svoje svrbež očiju i utrljajte osjetljivo područje neposredno ispod očiju . To može pridonijeti što Robert A. Norman , autor 100 pitanja i odgovora o starenju kože , naziva " alergijski modrice pod očima . " Slomljeni kapilare nastaju prekomjernim trljanjem očiju i ove kapilare zatamniti površinu vašeg pod - oka kože . Koristite hladne obloge kako bi se stisnu krvne žile u području ispod očiju . Možete značajno umanjiti potamne područja kože , kao i smanjiti bilo kakve oteklina povezane s alergijama .
Za liječenje alergijskog rinitisa, a stanje koje nastaje kada udišete tvari ste alergični , možete konzumirati butterbur kapsula u dozi od 500 mg dnevno za period od šesnaest tjedana. Ova biljka se koristi kako bi se bavio s bronhitisa, astme i peludne groznice . Ako su alergije na hranu uzrokuje simptome , prestati jesti hranu koja je uzrok te poteškoće . Koristite standardizirani sikavica ekstrakt u dozi od 80 do 160 miligrama dva do tri puta svaki dan kako bi se detoksicira vaše tijelo .
Suzbile Bljedilo
vrijeme menstruacije, trudnoće ili vremena neadekvatne sna , vaša koža može postati blijeda iblijeda koža suprotnosti s tamnije kože oko pod - područje oko očiju , što ga čini još tamnije . Ponekad bljedilo je uzrokovana nedostatkom željeza , previše . Uzmi dodatak željeza pomoći smanjiti probleme uzrokovane nedostatkom željeza; muškaraca u dobi od devetnaest-pedeset potreba 8 miligrama željeza svaki dan; žena iste dobi potrebno je 18 miligrama dnevno . Svatko preko pedeset treba 8 miligrama željezadnevno , a trudne žene trebaju 27 miligrama željeza dnevno .
Dobivanje adekvatne hidratacije
Osigurati da su adekvatno hidrirani ne samo osigurava gipkost koži , ali isto tako oslobađa tijelo od nepotrebnih toksina . Konzumiranje osam čaša vode svaki dan je vrlo preporučljivo ako žele doći tamnih podočnjaka pod kontrolom . Hidratizirati kožu sa svjetlom losion za održavanje i gibak kože .
Borba
učinka prirodnog starenja, kao što dobi , vaša koža stanjuje i ova prirodna prorijeđuje može napraviti tamne pod - oka zakrpe više istaknuti . Dr. Baumann tvrdi dakonzumacija vitamina K dodataka dokazuje da je korisno za neke ljude koji se bave ispod podočnjaka . Vitamin K se može konzumirati kao dnevni dodatak . Mužjaci zahtijevaju 120 mikrograma na dan; Ženke zahtijevaju 90 mikrograma dnevno; Trudnice i dojilje trebaju 90 mikrograma vitamina K dnevno .
