Nizak krvni tlak Početna Tretmani
Nizak krvni tlak jezdravstveno stanje također spominju kao hipotenzija . Simptomi niskog krvnog tlaka uključuju umor , vrtoglavica , zamagljen vid, oticanje nogu i žeđ . Iako se uvijek treba razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja bilo koje vrste liječenja za nizak krvni tlak , tu su i neke kuće načina možete probati . Liječnik bi trebao biti konzultirani zbog niskog krvnog tlaka može bitiposljedica ozbiljnijih problema poput stanja srca, poremećaj štitnjače i dehidracije . Promjene u prehrani
Povećanje količine soli u vašoj prehrani je jedna metoda tretman za nizak krvni tlak . Sol ima sposobnost da se podići krvni pritisak; to je razlog zašto hipertenzija pacijenti su ograničene u iznosu od soli mogu jesti . Iako soli može biti korisna u bolesnika s niskim krvnim tlakom ,aditiva treba koristiti umjereno i prema odluci liječnika . Previše soli u prehrani može dovesti do srčanih problema .
Pijenje puno vode također može pomoći u liječenju niskog krvnog tlaka , osobito ako je uzrok se odnose na dehidraciju . Voda ima sposobnost da se poveća volumen krvi u tijelu . Dehidratirajućih tvari kao što su alkohol treba izbjegavati jer može sniziti krvni tlak . Ako to ne učinite piće , učiniti samo u umjerenim količinama .
Namirnice bogate ugljikohidratima također može negativno utjecati na niski krvni tlak . Hipotenzija pacijenti trebali spriječiti padove krvnog tlaka jesti male obroke često tijekom dana sastoji od uglavnom cjelovite žitarice, nemasno proteina, voća i povrća .
Kompresija čarape
Kompresija čarape su dostupni preko counter u drogerijama , a može se nositi i kao tretman za nizak krvni tlak . Ne samo da mogu ublažiti bol i oticanje u nogama , ali su se spriječilo krv udruživanju u svojim ekstremiteta . Slijedite liječničke upute o tome često se nose čarape za ublažavanje simptoma hipotenzija .
Promjena položaja tijela
Stojeći prebrzo nakon ležećem položaju može uzrokovati krvni tlak se dramatično pasti . Da biste to spriječili , uzmite si vremena ustajanja tako da odete u sjedeći položaj prije stajala . Uzimajući dubokih udisaja na minutu ili tako da prije nego što stoji također može pomoći . Razmislite uzdižući glavu svog kreveta u cilju stabilizacije krvnog tlaka , dok spava .
