Ljekovita svojstva đumbira

Đumbir jezačin koji se koristi i trgovalo ljudi diljem svijeta već stoljećima . To je također bio korišten u tradicionalne medicinske prakse iz različitih zemalja , uključujući Kinu , Indiju i na Bliskom istoku , za podršku , spriječiti i liječiti bolesti , a sada postaje sve poznatija u zapadnom svijetu po svojim snažnim ljekovitim svojstvima . Povijest

Đumbir se koristi u hrani i lijekovima u Kini i Indiji od četvrtog stoljeća prije Krista ili ranije . To je u velikoj mjeri trguje preko Bliskog istoka i Europe . Španjolski donio đumbir s njima na njihovim putovanjima u Novi svijet . Đumbir je nazvan" univerzalni lijek " u ayurvedskoj medicini -tradicionalni medicinski sustav Indije - jer koristi sve tri vrste tijela , ili " doshas . " U kineskoj medicini , đumbir i dalje se danas koristi za liječenje boli stomak , mučninu i proljev .
Prednosti

Đumbir je vjerojatno najpoznatiji po svojim blagotvornim učincima na pokretu i ujutro mučnina , mučnina , povraćanje i proljev . To djeluje na smanjenje želudac i crijeva grčeva , dok je u isto vrijeme na potporne probavu . Đumbir je snažan antioksidant kaoprotuupalno . To smanjuje bolove u zglobovima i otekline povezane s artritisom , ublažava migrene i sprečava nastanak čira na želucu . Đumbir smanjuje razinu kolesterola i sprječava apsorpciju kolesterola iz prehrane i povećava njegovu eliminaciju iz tijela . To smanjuje sljepljivanje trombocita ( zgrušavanja krvi ) i podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava .
Potencijalni

aktivni spojevi u đumbira također su prikazani u životinjskim i laboratorijskim za sprečavanje i može pomoći u liječenju različitih oblika raka . Skupina znanstvenika iz Južne Koreje su otkrili da gingerol može spriječiti širenje stanica raka dojke . Znanstvenici u Tajvanu i Sjedinjenim Američkim Državama su otkrili da shogaol - još jedan spoj koji se nalazi u đumbir - i gingerol može spriječiti debelog crijeva i jajnika rast stanica raka . ( Resursi vidi dolje ).
Prevencija /Solution

mučnini ili drugih uzroka mučnina ili povraćanje , popiti čašu prirodnog đumbir pivo ili piva od đumbira . Uvjerite se da je ovaj napitak nema višak šećera i zapravo sadrži đumbir , umjesto samo đumbir okus . Također možete popiti šalicu čaja đumbira ili uzeti đumbir dopuniti . Đumbir dodataka mogu se koristiti svakodnevno za podršku cjelokupno zdravlje ili za anti - upalne prednosti . Potražite dodatak koji sadrži 20 posto gingerol . Uzmi između 100 do 200 mg dnevno .
Razmatranja

Đumbir je , za većinu ljudi ,vrlo sigurna začin i biljni lijek . U ekstremno visokim dozama - više od 6 grama dnevno - to može uzrokovati mučninu kod nekih ljudi ili žgaravicu ako se uzima na prazan želudac u velikim količinama . Zbog Đumbir je anti - zgrušavanja učinak na trombocite , to može utjecati na lijekove poput aspirina ili varfarin . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja đumbir dodatak ako uzimate lijekove na recept za liječenje poremećaja zgrušavanja krvi . Prestanite uzimati đumbir dodataka dva tjedna prije bilo kakvog kirurškog zahvata .