Na početnom Biljni čišćenje

Baš kao što trebate očistiti izvan vašeg tijela da ostane u dobrom zdravlju , to je bitno da očiste utrobu. Toksini , uzrokovane nepravilne prehrane , zagađenja zraka , stresa i drugih uzroka , može prikupljati u debelo crijevo i tamo ostati zauvijek. Ovaj fekalne tvari toksin - punjene može izazvati takve simptome kao i nadutost, plin , glavobolje , probavne smetnje , umor i probleme s težinom , kao i doprinose bolesti . Dvije popularne čisti suLimunada dijeta i dr. Christoph trodnevnog - očisti . Limunada dijeta

Limunada dijeta , također poznat kao Master Očistite Dijeta , koristi od limuna - based mješavina je za čišćenje nečistoća iz sustava . Niti jedna druga hrana se uzima tijekom očistiti . Ovaj recept je preuzet iz Stanley Burroughs ' knjigu , "The Master Cleanser " . Da bi limunadu vam je potrebno sljedeće sastojke :

2 žlice . Svježi sok od limuna ( oko 1/2 limuna ) 2 žlice . stupnja B čista javorov syrup1/10 žličica . cayenne pepperpurified vodu

kombinirati sok , javorov sirup i crvena paprika u 10 oz . staklo i napunite toplom čistom vodom . ( Možete koristiti hladnu vodu , ako vam je draže . )

Piće od šest do 12 čaša limunada dnevno . To je svehrana koju će uzimati u tijeku čišćenje . Mint čaj može se koristiti povremeno kako bi pomogli u čišćenju i neutralizirati bilo u ustima ili tjelesne mirise koji se javljaju .

Laksativ čaj je također koristan u pružanju pomoći u procesu čišćenja . Popiti šalicu čaja noću i nakon buđenja u jutro .

Unutarnja kupka soli voda dodatno pomaže očistiti tijelo od nečistoća . Pripremite jednu litru mlake vode i dodajte 2 žličice . od UN - iodized morske soli . Nemojte koristiti bilo koje druge vrste soli . Popijte cijelu smjesu prva stvar u jutro na prazan želudac i pobrinite se da su u blizini kupaonice u roku od sat vremena. Srpski

Držati se limunada dijeta za najmanje 10 dana , tri do četiri putagodišnje .
dr. Christoph trodnevnog Očistite

svrha ovog očistiti , koju zagovara dr. John R. Christophera, je uklanjanje sluzi iz organizma , proces koji može pomoći u ozdravljenju i liječenju bolesti . Počnite piti 16 oz . od suhih šljiva prva stvar u jutro . Sok od suhih šljiva će ne samo pražnjenja crijeva , ali će privući u crijevima otrovnih tvari iz tijela biti eliminiran kroz utrobu . Tijekom ovog očistiti ćete piti samo sokove voća ili povrća .

Izaberite jednu vrstu soka , osim suha šljiva , za korištenje tijekom očistiti . Apple sok jedobar izbor . Koristite nezaslađen , 100 - postotni sok --- organsko kad god je to moguće . Trideset minuta nakon što ste popili sok orezati , piti 8 oz . o odabranoj soka . " Žvakati " svaki gutljaj soka temeljito .

Trideset minuta kasnije , popiti čašu destilirane vode . Izmjenjivati ​​sok i vodu svakih 30 minuta tijekom dana . Vi ćete konzumirati oko jedan galon soka za svaki dan očistiti .

Kako bi pomogli pri podmazivanje žučne i jetrene kanale , uzeti 1-2 žlice . maslinovog ulja tri puta dnevno . Dr. Kristofora crijevima Formula se može koristiti za jačanje crijeva i kako bi se s zatvor . Dodatni orezati sok također može koristiti . Pratite trodnevnog očistiti s dr. Christopher " sluz - manje " dijeta , što izostavlja sol, jaja, rafiniranog šećera , mesa , mliječnih proizvoda , brašna i brašna .