Kako koristiti prirodni biljni lijekovi za depresiju

Svatko doživljava depresiju povremeno . Prirodni biljni lijekovi su najbolje za privremeni depresije kada je riječ o gubitku , smrti ili drugim zahtjevnim situacijama u životu . Ovdje su 5 od najčešće korištenih biljaka za liječenje depresije . Upute Screenshot
1.

Damiana kao biljni lijek

stabljike i lišća od Damiana obično koriste kako bi biljni čaj . Tri šalice biljnog čaja svaki dan se preporučuje za liječenje depresije . Također se može uzeti kao biljni tinkture na 2-3 ml tinkture tri puta dnevno. Biljni kapsule se također mogu uzeti na 600 mg 3 puta svaki dan .
2

gospine trave Kapsule kao prirodni biljni lijekovi

gospine trave senajčešće koristi biljka za liječenje depresije . U Njemačkoj , gospina trava je odobren za liječenje depresije i redovito propisane od strane liječnika za ovu bolest . Gospine trave obično se uzima u obliku čaja , kapsula ili tinktura . Gospine trave treba uzeti barem dva putadnevno za maksimalnu korist .
3

ulje lavande kao prirodni biljni lijek

Lavanda obično se koristi u obliku bitna ulja . Dubok dah ulje osigurava i brzo doći po mene. To se može koristiti u potpourris i domaći osvježivač zraka podići duh na dnevnoj bazi . Osim korištenja lavande kao eterično ulje ,cvijet se također može koristiti za pripremu biljnih čajeva i biljnih tinkture za uzimanje na usta.
4

Valerijana Čaj kao prirodni biljni lijek

Valerijana seobično koristi biljka za liječenje depresije . Oni koji su zainteresirani za težak Valerian trebao biti svjestan da je tobiljni sedativ . Valerijana je dobro poznat po izazivanje sna . Ako imate depresiju koja je uzrok da se umorno i spava više nego inače često , možda želite odabrati drugu biljku za liječenje vaše depresije . Valerijana je jedan od dva bilja preporučene od strane Nacionalnog centra za besplatne i alternativne medicine za liječenje depresije .
5

bergamot ulje kao prirodni biljni lijek

bergamot u obliku eteričnog ulja se obično koriste za liječenje depresije . Postavite bergamot ulje u difuzor i koristiti u vrijeme stresa ili frustracije ili kada simptomi depresije , čini se na najgore .