DIY : Colon Detox Herb Mix
Postoje mnogi ljudi koji se odluče da očiste svoj debelo crijevo kako bi se osjećali bolje , izgubiti težinu i očistite svoj sustav . Mnogi bi radije koristite mješavinu bilja koje se može napraviti kod kuće umjesto da koristi pilule i praške kupili s Interneta . Domaći debelog - detox mix korištenja bilje može pomoći tijelu detox , naravno, bez grubih laksativa . Bentonit
bentonit može se naći bilo online ili u trgovini zdrave hrane , te jedobra osnova za debelo crijevo očistiti . Dodajte 1 žličica bentonita gline u čaši vode i piti jednu dnevno . Povećati iznos dodali na svoju vodu dok dodajete 4 žličicednevno . Bentonit pomaže očistiti debelo crijevo sama po sebi obvezuje da nečistoća se nađe u crijevima , koji je tada dobiva prošao kroz proces eliminacije .
Psyllium ljuske Srpski Srpski
psyllium ljuske može biti dodan u bentonit vode koja sadrži više od biljnih detoksikacije smjese . To je vlakana koja se sastoji od ugljikohidrata , i može pomoći proljev . Ove ljuske će djelovati kao piling sorti u debelom crijevu , pomaže ukloniti nečistoće koje su izgradili tijekom godina . To jesigurno laksativ i može se uzeti u biljnom obliku . Ljuske također nude voluminozna krma na probavni sustav , što opet pomaže kod uklanjanja .
Biljni čaj
lonac čaja dobro radi za debelo crijevo očistiti . Svaki biljni čaj će raditi , iako mnogi odlučite za korištenje zelenog čaja za najbolje rezultate , što je zeleni čaj ima antioksidanse i mnoge zdrave prednosti u njemu već . Čaj od limunovog soka se također može koristiti za detox . Jedna žličica svježeg soka od limuna može se pomiješati s malo crvena paprika u šalicu vruće vode za debelo crijevo čišćenje čaja .
Što jesti
Sada znate što piti ,sljedeći korak je hrana . Uz pravilnu detox ćete jesti vrlo malo ili ništa. Voće detoxes su vrlo popularni , kao što je dopušteno jesti puno svježeg voća tijekom cijelog dana , pod uvjetom da je to sve što jedete . Detoxes juha raditi na isti način : pomiješati hrpa svježeg povrća juhu , bez dodanog začina i mesa , i jesti to za svoje detox . Vi svibanj odlučiti da slijede plan debelog - čišćenje koja ima što za piće posebnu piće kao što je mješavina limuna , vode, crvena paprika i organske javorov sirup . Bez obzira što odaberete , dodati bentonit čaj, psyllium ljuske i čajeve za najbolji debelo crijevo očistiti biljnih mješavina .
