Biljni napad panike lijekove
velik broj biljaka rade kao relaksaciju i smirenje da se smiruju tjeskobu i sprječavaju napade panike . Iako ne postoji specifičan biljni lijek za napade panike , pomoću biljnih lijekova može značajno smanjiti simptome stresa , što onda može povezati na manje napade panike . Takve biljke su strast cvijet , odoljen , kamilica, sibirski ginseng i kava kava . Sve ove biljke rade za opuštanje živčanog sustava . Osim toga , oni mogu pomoći u uzimajući dobar noćni san , važnu komponentu u borbi protiv stresa . Valerijana
piće valerijanov čaj prije odlaska u mirovinu u krevet tijekom stresnih razdoblja . Uzmi 150 do 300 mg u obliku kapsula dva puta dnevno kako bi olakšao simptome stresa i spriječiti napade panike . Ova biljka će vam pomoći da se smiri i spava dobro , tako da su odmorni ujutro . Uzmite visoku dozu ako ste se suočili kronične nesanice .
Kamilica
Kamilica je odavno koriste za liječenje simptoma stresa i može pomoći za ublažavanje napada panike . Kamilica je smirujuća i siguran za uporabu na dugoročnoj osnovi . Za ublažavanje simptoma stresa , popiti jednu šalicu čaja od kamilice tri puta dnevno . Kod lokalnog dućan zdrave hrane , kupiti sušene kamilice cvijeće koje su žute i bijele . Dodajte dvije žličice osušenih cvjetova na jednu šalicu kipuće vode , pustite da odstoji 10 minuta , procijediti , popiti .
Strast cvijet
Strast cvijet kada pomiješana s valerijane i kapica može biti koristan u liječenju stres i njegove nastalih simptoma . Potražite ovom kombinacijom tinktura u lokalnim trgovinama zdrave hrane . Uzmite dvije kapaljke pomiješana s pola čaše vode tri puta dnevno .
Sibirski ginseng
Ginseng može stvoriti osjećaj smirenosti u high - stresnim situacijama . Ginseng je dostupan u obliku tinktura zajedno s kapsulama . Uzeti 15 kapi tinkture jednom dnevno , odnosno 100 do 200 mg u obliku kapsula tri puta dnevno prije obroka .
Kava kava
Kava kava se često koriste u Europi kao stres lijek . Sadrži aktivne sastojke zove kavalactones koji oponašaju za opuštanje mišića. Kava kava može uzimati tijekom razdoblja visokog stresa , ali se ne preporuča za dugotrajno korištenje . Uzmite 200 mg kava ekstrakt korijena u obliku kapsula tri puta dnevno ili jedna žličica tinkture dva putadnevno za dobre rezultate .
