Kako napraviti svoj ​​vlastiti Ashwagandha Tinktura

Ashwagandha tinktura ima mnoge poznate zdravstvene prednosti , uključujući i ublažavanje boli , umirenje i urinarne zdravlje ; djeluje kao afrodizijak kod muškaraca . Ona također ima prirodna svojstva antibiotik za borbu protiv bolesti . Ova tinktura se mogu kupiti na lokalnim trgovinama zdrave hrane , ali je vrlo jednostavan i jeftin za napraviti kod kuće . Za najjače pivo , početi ovu tinkturu u noći novog mjeseca . Proces će potrajati dva tjedna da završi. To je ono što vam je potrebno
200 grama osušene Ashwagandha
1 litre votke ili rum
3 1 - litreni konzerviranje staklenke
2 papirnate vrećice
gaza Screenshot Etikete
Marker
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

stavite 100 grama osušene Ashwagandhom u dva konzerviranje staklenke . Ulijte 1/2 litre votke ili ruma u svaki kontejner . Nemojte koristiti trljanje ili drvo alkohola , kao što su oni smatraju štetnima . Seal staklenke čvrsto s njihovim poklopcima kako bi se osiguralo nema isparavanja alkohola .
2

stavite staklenke u papirnatim vrećicama , a zatvoriti torbe pružiti tamno okruženje za infuziju . Spremite tinkture na hladnom mjestu , kao što je ormar ili ormara . Protresite tinkturu staklenke svaki dan dok čekaju da ih uliti .
3

Nakon dva tjedna , otvoriti staklenke i izvedem treći 1 - litreni konzerviranje staklenku .
4

Stavite komad gaza preko staklenku i prelijte tekućinu u novi spremnik . Ulijte polako kako bi izbjegli prolijevanje i kako bi se osiguralo da su sve bilje napete out . Stisnite napete bilje ukloniti sve svoje tekućine i raspolagati njima .
5

Stavite svježe poklopac čvrsto na vrhu novog spremnika . Koristite naljepnicu i marker za pisanje " Ashwaganda tinktura " i datum na etiketi .
6

uzmi 1 žličicu tinkture na pod jezikom svaki dan za najbolje rezultate .