Prirodne alternative u estrogen Cream
Estrogen krema se koristi za poboljšanje hormonsku ravnotežu tijekom menopauze i suhoću vagine . Prirodni alternative može postići sličan učinak i koriste se već dugi niz godina za poboljšanje iste simptome . Povijest
Tradicija American Indian lijek koji se koristi biljni lijekovi , kao što su cimicifuga za liječenje bolesti poput menopauze i problematične menstruacije . U 1940 , otprilike u isto vrijeme da hormonska terapija je polijetanje ,skupina australskih farmera primijetili promjene plodnosti kod ovaca koji su pasli na nekim biljkama . Ove biljke su otkrili da sadrži fitoestrogene , prirodne spojeve koji djeluju na sličan način estrogena u tijelu .
Fitoestrogeni
Dvije glavne vrste fitoestrogeni su izoflavoni i lignans . Izoflavoni se nalaze u soji , kudzu korijena i crvene djeteline , dok lignans su u lanenom , neke voća i povrća , cjelovitih žitarica i . Zbog estrogena oponašaju svojstva ovih spojeva , oni mogu biti u stanju ublažiti simptome menopauze . Ovi spojevi mogu također biti u mogućnosti spriječiti rak estrogenu stimulirana zbog svoje sposobnosti da se veže na receptore estrogena u tijelu .
Biljni lijekovi
Crvena djetelina jevrlo visoka fitoestrogena računati i može nadopuniti proizvodi od soje , kao što su sojino mlijeko ili tofu koji je već mogao biti dio vaše prehrane . Slatki može povećati učinkovitost crvene djeteline i soje zbog svoje sposobnosti da poveća proizvodnju endokrinog sustava i vlastitu blagu estrogeni učinak . Ostali simptomi menopauze , kao što su valunzi i depresije , može zauzdati strane cimicifuga , što smanjuje količinu progesterona u tijelu .
Metode
Konzumirati crveno djetelina kao čaj , osušenom kapsula ili tinktura . Napravite čaj stavljajući tri žličice sušene crvene djeteline cvijeća u 250 mililitara kipuće vode , zatim obuhvaća i namakanje pehar za 10 do 15 minuta . Kapsule i tinktura su dostupni na prirodne hrane trgovinama . Slatki je dostupan u obliku praha i kapsula . Crna cohosh je dostupan kao osušeni korijen , kapsula ili biljnih tinktura . Ovi proizvodi su dostupni na sličan način na prirodne hrane trgovinama .
Upozorenja
Neki stručnjaci vjeruju da visoke doze Fitoestrogeni mogu promovirati određene vrste raka . Žena u postmenopauzi bez dijagnoze raka dojke posebno može biti u opasnosti . Biljni lijekovi mogu izazvati alergijske reakcije i mogu reagirati negativno s lijekova da bi moglo biti uzimajući. Posavjetujte se liječniku prije dodavanja biljnih lijekova na svoj način ishrane . Slatki može povisiti krvni tlak , pa izbjegavajte bilje ako već imate visok krvni tlak .
