Bilje za kožu Flushing
Skin ispiranje je stanje karakterizira osjećaj topline u licu i crvenilo kože na licu . Postoje mnogi razlozi , uključujući i socijalne srama , ljutnje , stresa, snažnim emocijama , konzumiranja alkohola i konzumacije začinjene hrane . Kože ispiranje također može pojaviti ako imate anksioznost , doživljava vruće trepće , ili ako imate problema s cirkulacijom . Postoje neke biljke koje mogu pomoći ublažiti tjeskobu , valunge cirkulaciju i pitanja kako bi se umanjili šanse za doživljavanje kože crvenilo . Anksioznost
Valerijana jebiljka koja se koristi za liječenje anksioznih stanja . Ova biljka pomaže poremećaji spavanja umanjuje i smanjuje tjeskobne i nemirne osjećaje . Valerijana također povećava količinu gama aminobutryic kiseline ( GABA ) u mozgu . Uz povećane razine GABA , osjetite smirujući učinak . Valerijana zahtijevat će nekoliko tjedana prije konzumacije prednosti njegove upotrebe može se primijetiti . Konzumirati valerijanov korijen kao čaj kuhanjem 2-3 grama osušene korijena u šalicu vruće vode u trajanju od 10 minuta . Konzumirajte jednu šalicudnevno , po mogućnosti u večernjim satima kako bi se smanjila anksioznost , ili uzeti valerijane u obliku kapsula koje konzumiraju 200 mg tri do četiri puta dnevno .
Dojenje i trudnice ne bi trebali koristiti ove biljke . Ako uzmete odoljen za dugo vremena , morate konus dozu kao što prestanu koristiti kako bi se izbjeglo povlačenje simptoma . Budite oprezni prilikom rada bilo teških strojeva ili za vrijeme vožnje; valerijane mogu li umorni . Ova biljka može povećati djelotvornost sedativna lijekove kao što su fentoin , valporic kiselina , alprazolam , diazepam, zolpidem , zaleplon , eszopiclone , ramelteon i amitriptilin . Izbjegavajte alkohol dok koristite ove biljke . Valerijana može komunicirati sa statinima , antifungalna lijekova i antihistaminici .
Hot bljesak
Tijekom menopauze , mnoge žene imaju valunge zbog pada razine estrogena u tijelu . Hot trepće uzrokovati lice na istoj razini i da koža zacrvenjeti . Crna cohosh preporučuje za žene doživljava vruće trepće , jerbiljka radi prema prirodi uravnoteženje razine estrogena . Uzmi 20 mg cimicifuga dva putadnevno za smanjenje problema s valunga .
Trudnice ne smiju uzimati ove biljke , jer može izazvati pobačaj , i dojilje trebaju izbjegavati korištenje ove biljke . Nemojte koristiti cimicifuga ako imate obiteljsku povijest raka dojke . Ova biljka je povezan s nekoliko nuspojava , uključujući bol u zglobovima , mučnina , drhtanje, vida komplikacija , povraćanje , smanjena otkucaja srca , glavobolja , vrtoglavica i dijareja , kao i bolovi u trbuhu . Ljudi koji imaju problema s jetrom također trebali izbjegavati cimicifuga , jer su neki slučajevi toksičnost jetre zabilježeni su kod njegove uporabe .
Naklada
U " The Chopra Center biljni Priručnik : Četrdeset Prirodni recepte za savršeno zdravlje ", Deepak Chopra i dr. David Simon objasni da đumbir pomaže regulirati cirkulacijie procese i da obje kineske i indijske liječnika propisuje đumbira za osobe s hladnim nogama i rukama . Đumbir jetretman se obično koriste za liječenje mučnine , povraćanja i proljeva , kao i kolike , srčanih stanja i artritisa . Hrana izvori đumbir su: đumbir snaps , piva od đumbira i medenjak; vaša potrošnja ne bi trebala prelaziti više od 4 gramadnevno . Također možete uzeti đumbir u obliku kapsula uzimanje 2000 mg podijeljeno u više doza tijekom dana da razriješi s cirkulacijom uvjete odgovorne za ispiranje kože .
Ako ova biljka konzumira u višak , nuspojave mogu pojaviti , uključujući i iritacija usta , proljev , gastrointestinalne poremećaje i žgaravica . Ova biljka ne bi trebao biti korišten od strane pojedinaca s žučnih kamenaca , osim akoliječnik savjetuje , a đumbir ne treba koristiti prije kirurških zahvata . Ljudi koji koriste zgrušavanja krvi i aspirin trebali izbjegavati korištenje đumbir kao dobro.
