Biljni alternativa podizanju HDL

HDL ili lipoproteina visoke gustoće , obično se naziva dobrog kolesterola , a to je bitno u zaštiti od srčanih bolesti . Prema American Heart Association , do jedne trećine kolesterola u krvi je prevezli preko HDL , koji prenosi kolesterol iz arterija područja natrag u jetru . Kolesterola tada je prošao na drugim dijelovima tijela . Budući HDL je tako važno za vaše dobro , važno je da poveća svoju razinu HDL , a to se može postići pomoću biljnih lijekova . Azijski ginseng

Azijski ginseng je naširoko koristi od strane različitih kultura za brojne bolesti . To je povijesno promatrati kao lijek za gotovo sve zbog svojih fizičkih karakteristika , kao što su izdanci nalik ruke i noge . Ona je uspješna u liječenju bolesti zbog sastojaka kao što su adaptogens , što jetvar koja jača i normalizira tjelesne funkcije . Ovaj sastojak je učinkovit u liječenju stresa , kao i povećanje HDL .
Artičoka Leaf

Artičoka list smatra održiv način povećati razinu HDL . To je lako dostupna na lokalnoj trgovini zdrave hrane , kao i drugih trgovaca . Prema Sveučilištu Maryland stranicama , procesima koje je pokazalo kratkoročne rezultate u podizanju HDL s minimalnim nuspojavama . Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo ukupnu učinkovitost .
Češnjak

koristi kao sastojak hrane , kao i medicine , češnjak ima dugu povijest liječenje medicinskih stanja ide Povratak u zgradi od egipatskih piramida . To se koristi za liječenje gangrena , kao i druge bolesti . Češnjak se često koristi kao sredstvo za inhibiranje bolesti srca . To je bogat antioksidansima ,bitan element uništiti slobodne radikale koji oštećuju stanične membrane . Ovi slobodni radikali prirodno se proizvode , ali okolišni čimbenici , kao što su onečišćenje zraka povećati štetne čestice . Prema Sveučilištu Maryland stranicama , ispitivanja su provedena pomoću dobi češnjak ekstrakt , a studije zaključili češnjak je učinkovit u podizanju HDL .
Savjet

Gubitak težine , tjelovježba kao i izmjene hrana može povećati razinu HDL . Ako stepušač , odvikavanje će također povisiti razinu HDL .

Opreza

Bilje su naširoko koristi s bogatom poviješću liječenju bolesti , ali u nekim slučajevima biljni lijekovi mogu izazvati nuspojave , ako su u kombinaciji s drugim proizvodima . Budite oprezni i koristiti s vodstvom od kvalificiranog medicinskog botanički usluga.