Što je Crvena malina Tea
? Crvene maline, također poznat kao Rubus idaeus , maline i divlje maline , su porijeklom iz SAD-a , ali se uzgajaju iu drugim zemljama, uključujući Kanadu . Crvena malina čaj ne proizvodi se od voća , ali je napravljena od sušenih listova crvene maline biljke . Ostavlja okus poput crnog čaja , ali bez kofeina . Nutricionizam
Malina lišće sadrži vitamin C i kalcij . Oni su takođerdobar izvor drugih vitamina i minerala , uključujući : željezo , magnezij, fosfor , kalij i vitamine A , B kompleksa , i E. Crvene maline komponente uključuju flavonoide (biljni pigmenti s prehrambenim svojstvima ) , tanini i ellagic kiselina ( polifenolni antioksidansi ) . Najveći antioksidansa u malina ostavlja se okupili pred grmlje cvijeta u proljeće .
Koristiti u trudnoći
Kao infuzije , ili čaja , malina list jeobično koristiti tonik za žene koje su ili trudne ili pokušavate postati tako . Malina list poboljšava trudove , smanjuje zatvor i tonizira maternicu . Njegova hranjive tvari također pomoći u prevenciji grčevi u nogama , anemije i jutarnje mučnine . Malina list ne smatraoksitocina biljka , tako da se ne koristi za početak trudova . Umjesto toga , ona pomaže ojačati mišiće maternice i zdjelice za poboljšanje učinkovitosti tijekom poroda .
Ostalo Koristi
Povijesni koristi od malina čaja su grlobolja , proljev i nakon poroda depresija . Već stoljećima , crvena malina čaj liječi rak čireve , hladno čireve i upale desni , anemija, grčevi u nogama, proljev i rhinovirus ( obična prehlada ) . Ostale koristi uključuju trljanje čaj kao adstringentno na koži ili oralno u usta .
Zajednički Doze
Iako nije procijenjeno od strane Food and Drug Administration , zajednički doze je 2 do 3 žličice suhog lišća , sjeckane strm za 10 minuta u 5-8 unci kipuće vode napraviti čaj . Prije trudnoće ,tipična doza je 2 šalice dnevno . Tijekom prva dva tromjesečja , žene bi trebale suzdržati od pijenja čaja , ali u 35 tjedna ( samo uz odobrenje liječnika ) , 2 šalice dnevno može ton mišiće i smanjiti porođajni bolovi .
Nuspojave i mjere opreza
malina list moglo negativno utjecati na djecu . Žene koje doje ne smiju ga koristiti . Dijabetičari također treba biti oprezan , jerčaj može drastično niže razine šećera u krvi . Žene koje imaju endometriozu , fibroide maternice i one koji imaju dojke , jajnika ili raka maternice treba izbjegavati čaj kao što to može utjecati na razinu estrogena . Muškarci s rakom prostate može doživjeti negativne učinke , a tanini u crvenom maline lišća čaja može ometati vitamina i apsorpciju lijeka .
