Kako ispirati grlo s limunovim sokom
1
kriškasvježeg limuna na pola .
2
iscijediti sok iz obje polovice limuna u šalicu .
3
Kuhajte 1 šalica vode .
4
Half- napunite šalicu kipuće vode . Dodajte malo hladne vode da se ohladi kako bi se spriječilo gori usta .
5
Dodajte sok od limuna s toplom vodom .
6
Dodajte jednu žličicu sol i promiješati temeljito dok potpuno ne otopi.
7
Uzmite gutljaj mješavine , nagnite glavu unatrag i početi grgljanje . Ne progutati . Ispirati grlo za 10 sekundi , ispljune i ponovite sve dokne postoji mješavina preostalo .
8
Repete Koraci od 1 do 7 tri puta dnevno .