Budnost Bilje
Ako ste osjećaj mentalno spor možete povećati koncentraciju i usredotočiti se bolje s biljem . Postoje mnogi "pripravnosti" bilje dostupne . Međutim , trebali biste potražiti savjet od svog liječnika prije početka bilo kakvih biljnih nosa . Većina biljaka koje pomažu kod mentalne budnosti stimulira živčani sustav i imaju isti učinak kao i kofein . Bacopa
Bacopa se koristi kod poremećaja ponašanja i poremećaja tretira pamćenja , prema safetyhandbook.net . To dobro radi za povećanje mentalne jasnoće i obnavljanje stanica mozga . Ova biljka je idealan za studente jer poboljšava učenje i uspjeh u školi . Poboljšanje artikulacije i govora nedostataka javljaju kada bacopa konzumira . Nekoliko drugih prednosti uključuju jačanje nadbubrežne žlijezde , smanjuje senilnost , te poboljšanje sintezu proteina . Bacopa također smanjuje učinke živčanog anksioznosti kod ljudi svih dobnih skupina .
Ginkgo biloba
Poznat je kao jedan od najstarijih vrsta dnevni tee , Ginkgo biloba je među najboljima - prodaje biljnih lijekova . Ove biljke može se koristiti za poboljšanje memorije i poboljšanje funkcije cirkulatorni poremećaji . Flavonoidi i terpenoids unutar biljke sadrže antioksidativna svojstva . Te dvije tvari prikupiti štetnih slobodnih radikala unutar ljudskog tijela koji može uzrokovati stanice umrijeti . Ginkgo naziva biljka mozga . Medicinske studije su potvrdile da pomaže poboljšati pamćenje kod osoba s demencijom , prema Sveučilištu Maryland Medical Center .
Guarana
Guarana se naći u više od 100 pića u svijetu i uglavnom se konzumira u Brazilu . Komercijalizirani proizvodi kao što su bezalkoholna pića, biljnih čajeva i energetskih metak sadrže ove biljke . Istraživanja su pokazala da je tijekom vremena guarana ima pozitivne učinke mentalne , prema Herb mudrosti . Na primjer , što poboljšava pamćenje i pozornost . Ljudi koji žele svoje raspoloženje povišen mogu dobiti rezultate pijenjem guarane . Za razliku od kofeina i xenedrin , guarana jemnogo sigurnije alternative . Oni s osjetljivi srce uvjetima treba biti oprezan kada je konzumiranje stimulanse .
Yerba Mate
autohtonog naroda u Južnoj Americi otkrio prije Yerba Mate stoljeća . Yerba mate ježivčani sustav stimulans i osigurava više od 24 minerala i vitamina za ljudsko tijelo . Ova biljka ima sposobnost da se poveća budnost i pojačati fizičku energiju . Također se koristi u liječenju pretilosti i gastrointestinalne poremećaje . Pronađene roku Yerba Mate djelovati kao preventiva protiv rast bakterija koje su odgovorne za loš zadah polifenoli .
