Kako možete odčepiti uši od infekcije sinusa?

Infekcije sinusa doista mogu uzrokovati začepljenost uha i osjećaj punoće u ušima. Međutim, važno je napomenuti da ne možete fizički "odčepiti" uši od infekcije sinusa. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u ublažavanju nelagode i pritiska uzrokovanog začepljenošću uha povezanom sa sinusima:

1. Nazalni dekongestivi :Koristite nazalne dekongestive koji se izdaju bez recepta prema uputama kako biste smanjili oticanje i poboljšali protok zraka.

2. Inhalacija parom :Udisanje pare pomaže ovlaživanju nosnih prolaza i sinusa. Možete se istuširati vrućom vodom, koristiti ovlaživač zraka ili se nagnuti nad zdjelu vode koja vrela s ručnikom prebačenim preko glave.

3. Topli oblog :Nanesite topli oblog ili jastučić za grijanje na zahvaćeno uho i područje sinusa kako biste pospješili cirkulaciju i smanjili bol.

4. OTC lijekovi protiv bolova :Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u smanjenju upale i ublažiti bol.

5. Pijte tekućinu :Održavanje hidratacije može razrijediti sluz i poboljšati drenažu sinusa. Pijte puno vode i tekućine tijekom dana.

6. Podignite glavu :Ako je moguće, podignite glavu dok spavate kako biste pospješili bolju drenažu i smanjili pritisak.

7. Izbjegavajte pritisak :Izbjegavajte prejako puhanje nosa jer to može pogoršati začepljenost sinusa i uha. Također, izbjegavajte letjeti ako imate infekciju sinusa, jer promjene tlaka mogu dodatno pogoršati nelagodu.

8. Ispiranje nosa fiziološkom otopinom :Koristite otopinu za ispiranje nosa za ispiranje nosnih prolaza i ispiranje nakupljene sluzi.

9. Izbjegavajte iritanse :Smanjite izlaganje iritantima kao što su prašina, pelud, dim i kemikalije koje mogu pogoršati začepljenje sinusa.

Ako začepljenost uha potraje ili je ozbiljna, najbolje je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom radi odgovarajuće procjene i liječenja. Oni vam mogu propisati antibiotike ili dodatne lijekove na temelju vašeg stanja. U rijetkim slučajevima može biti potrebna operacija za rješavanje kroničnih problema sa sinusima.