Što je laringitis i kako ga liječiti
## Što je laringitis?
Laringitis je medicinsko stanje karakterizirano upalom grkljana, poznatog kao glasovna kutija. Predstavlja se kao promuklost glasa, ponekad s potpunim gubitkom glasa. Upala može biti akutna, kratkotrajna ili kronična, dugotrajna.
Znakovi i simptomi
Neki uobičajeni znakovi i simptomi laringitisa uključuju:
- Promuklost: Ovo je najuočljiviji simptom i karakterizira ga grub, hrapav ili slab glas.
- Gubitak glasa: U teškim slučajevima, upala može uzrokovati potpuni gubitak ili jedva čujnost glasa.
- Upaljeno grlo: Osjećaj grebanja ili boli u grlu često je povezan s laringitisom.
- Poteškoće s gutanjem: Neki pojedinci mogu osjetiti nelagodu ili poteškoće pri gutanju zbog upale grla.
- Suhi kašalj: Uporan, neproduktivan kašalj može biti simptom laringitisa.
Uzroci
Razni čimbenici mogu pridonijeti upali grkljana i dovesti do laringitisa. Neki uobičajeni uzroci uključuju:
Infekcije: Virusne ili bakterijske infekcije, poput obične prehlade ili gripe, često rezultiraju laringitisom kao sekundarnim simptomom.
Vokalno naprezanje: Pretjerana ili zlouporaba glasa, kao što je vikanje, pjevanje ili glasno govorenje tijekom duljeg razdoblja, može opteretiti glasnice i uzrokovati laringitis.
Alergije: Alergije na pelud, prašinu ili druge okidače iz okoliša mogu dovesti do upale dišnih putova, uključujući i grkljan.
Upala sinusa: Upala i oticanje sinusa, poznato kao sinusitis, može uzrokovati kapanje sluzi niz grlo i iritaciju glasnica.
Pušenje: Udisanje dima cigarete, pasivnog pušenja ili drugih iritansa može nadražiti i upaliti grkljan.
Refluks: Gastroezofagealni refluks (GERB), stanje koje uključuje nakupljanje želučane kiseline u jednjaku, može uzrokovati iritaciju i upalu grkljana.
Mogućnosti liječenja
U većini slučajeva, laringitis je samoograničavajuće stanje i povući će se unutar nekoliko tjedana. Liječenje ima za cilj ublažiti simptome i pospješiti ozdravljenje. Neki uobičajeni pristupi liječenju uključuju:
Odmaranje glasa: Najvažniji korak u liječenju laringitisa je odmoriti glas što je više moguće. To omogućuje zacjeljivanje glasnica i smanjuje daljnju iritaciju.
Hidracija: Održavanje dobre hidratacije pomaže u održavanju grla vlažnim i smanjuje iritaciju. Pijenje toplih tekućina, poput biljnih čajeva, vode s medom ili tople juhe, također može pomoći u smirivanju grla.
Udisanje parom: Udisanje pare iz vrućeg tuša, ovlaživača zraka ili isparivača može pomoći u ublažavanju nadraženosti i začepljenosti grla. Dodavanje eteričnih ulja poput eukaliptusa ili paprene metvice može dodatno poboljšati olakšanje.
Pastile ili sprejevi za grlo: Tablete bez recepta ili sprejevi za grlo mogu pružiti privremeno olakšanje od boli i upale u grlu.
Lijekovi: U slučajevima kada je laringitis uzrokovan bakterijskim infekcijama, liječnik može propisati antibiotike.
Preventivne mjere
Kako biste smanjili rizik od razvoja laringitisa, razmislite o provedbi sljedećih preventivnih mjera:
- Izbjegavajte naprezanje glasa: Koristite svoj glas umjereno, posebno ako ste skloni naprezanju glasa.
- Ostanite hidrirani: Pravilna hidratacija pomaže u održavanju grla vlažnim i smanjuje rizik od iritacije.
- Prestanite pušiti :Pušenje je značajan faktor rizika za laringitis i druga respiratorna stanja.
- Upravljajte alergijama :Prepoznajte i upravljajte alergijama koje mogu izazvati iritaciju grla.
- Izbjegavajte iritanse: Smanjite izlaganje prašini, zagađivačima i drugim iritantima koji mogu doprinijeti laringitisu.
- Brzo liječite infekcije sinusa Potražite liječničku pomoć za sinusitis kako biste spriječili komplikacije poput laringitisa.
- Održavajte dobru higijenu glasa: Vježbajte pravilne vokalne tehnike i izbjegavajte pretjerano vikanje, vrištanje ili glasno govorenje.
Poduzimanjem preventivnih mjera i usvajanjem zdravih navika možete smanjiti rizik od razvoja laringitisa i održati dobro zdravlje glasa. Ako simptomi potraju ili se pogoršaju, obratite se zdravstvenom radniku radi daljnje procjene i liječenja.
