Inverzija Tablica rizici i prednosti
inverzije tablice se koriste za smanjenje leđne kompresiju . Gotovo sve aktivnosti obavlja uzrokuje pritisak na leđnoj moždini , što uzrokuje kompresiju kralješnice . Ljudi koriste inverzije tablice za ublažavanje leđa i vrat boli uzrokovane kompresijom . Postoje mnoge prednosti korištenja inverzije tablice , ali postoje neki rizici koji su uključeni kao dobro . Bolovi Smanjenje
inverzije tablice se koriste za smanjenje bolova u dijelovima tijela . Leđa i vrat boli su dvije od najvećih razloga ljudi traže na korištenje te tablice . Inverzija tablice uzrokovati mišiće i ligamente u tijelu da se opusti i boriti učinke gravitacije . Na taj način ,tijelo se opušta mišiće i dobiti osjećaj olakšanja . Te tablice se također koristi za smanjenje bolova u bolovima , preopterećeni mišića s posla, atletike i vježba, i druge uzroke . Osobe vlastite težine koristi se kao prirodni snagu koja , ako se okrene , pomaže vratiti prirodnu praznine u kralješka . Pritisak u leđima i vratu, često uzrokovane kralježaka sažimanje , i za ublažavanje ovu bol , mora postojati prostor stvorene između svakog kralješka .
Druge pogodnosti
Mnogi ljudi vjeruju da je uporaba tablice inverzije smanjuje stres iz tijela . Olakšavanja pritiska u tijelu , često ublažava stres i povećava mentalnu svijest , kao dobro. Ljudi koji pate od slabe cirkulacije često daju Inverzija stolovima . Ove tablice stimuliraju cirkulaciju u tijelu podizanje pritisak iz tijela .
Drugi ljudi koriste inverzije tablice potaknuti dobar stav . Ljudi često razvijaju loše posturalne navike tijekom cijelog života . Inverzija pomažetijelu da se vrati na svoje prirodne , nježne "S" u obliku krivulja .
Toksina u tijelu uzrokuju bolove i grčeve u mišićima . Inverzija omogućujeprotok limfne tekućine povećati , što, naravno, čistimo tijela sustava .
Rizici
Prije pomoću inverzije tablice , tražiti profesionalni savjet od liječnik . Osobe s određenim uvjetima treba izbjegavati inverzije tablice uopce . Određeni uvjeti uključuju , ali nisu ograničeni na , trudnoćom , hernije , visokog krvnog tlaka , nedavni kapi , glaukoma , ozljeda kralježnice i pretilosti . Kada koristite inverzije stol , važno je imati u blizini pratilac će vam pomoći da se odmah nakon vašeg inverzije sjednici .
