Kako Oslobodite se stresa Sa kineske medicine

Zapadni svijet je propisivanje lijekova za stres , depresije i neugode godinama . Kina je zauzeo drugačiji pristup od početka povijesti . Oni oslanjao kineski biljni lijekovi . To se sada smatraglavni sustav zdravstvene i stanje liječenja , koristi se za liječenje mnogih kroničnih bolesti, uključujući depresiju i stres . Saznajte kako se možete osloboditi stresa i nelagode s kineske medicine . Upute Screenshot
1.

istraživanje i učiti o Qigong vježbi . Ove poznate kineske vježbe može se smatrati gotovo kao vježbe joge . Kombinirajući ovaj oblik vježbanja s kineske medicine može pružiti odličnu olakšanje od stresa .
2

Idi na mjesnu knjižnicu i uzeti neke knjige o kineskoj biljnoj medicini . Istražite poznatih oblika kineskih lijekova i tretmana za stres , kao što su tai chi, qigong , masaža i akupunktura .
3

Idi vidjeti kinesku liječnika i pitati kako se možete osloboditi iz stres . Ovaj liječnik će biti u mogućnosti pristupiti vaše razine stresa , mentalno i tijelo boli . Liječnik tada može vam reći što kineski lijekovi pomoći će smanjiti stres i duševne boli .
4

Pogledajte u telefonskom imeniku vidjeti ako postoje bilo kakve kineske medicine trgovine u vašem području . Možete pitati vlasnika trgovine za preporuke za stres i nemir . On bi trebao biti u mogućnosti da vam reći i ponuditi vam nešto da se možete opustiti vaš um, tijelo i duh .
5

Shvatite da kineska medicina i lijekovi neće raditi jednako brzo kao inad counter lijekovi možda potrajati , ali oni mogu pružiti dugoročnu olakšanje vaših simptoma . Neki kineski lijekovi morat će se kuha , žvakao , otopljeni ili proguta . Budite spremni zaneočekivano .