Suntheanine informacije

Suntheanine jevrsta dopuniti izvedeni iz aminokiseline L-theanine , koji se često nalazi u čaju . Suntheanine obično se koristi za pomoć u opuštanju . Međutim , u tijeku problemi s tjeskobom treba pravilno obratio sa stručno medicinsko osoblje . Navodni Prednosti Screenshot

Prema ukupnog zdravstvenog Magazine , pio suntheanine u zeleni čaj će promicati opuštanje ne uzrokuje pospanost poput nekih tradicionalnih lijekova . Časopis navodi da suntheanine pomaže da se osloboditi tjeskobe i stresa , ublažiti simptome PMS-a i omogućiti bolju koncentraciju i sonarnim sna .
Doziranje

Total Health Magazine preporučuje dozu između 50 i 200 mg , ali objašnjava da ne postoji ograničenje na broj obroka . Ukupno zdravlje također tvrdi da su učinci suntheanine može osjetiti u roku od trideset minuta potrošnje i može trajati šest sati .

Razmatranja

za hranu i lijekove Administration ( FDA ) dala suntheanine svoje pismo nema prigovora u pogledu sigurnosti . Međutim , to ne znači da suntheanine je potvrđen od strane FDA kao učinkovit oblik liječenja . Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , zdravstvene prednosti ekstrakti zelenog čaja još nije znanstveno dokazana . Savjetujte se s liječnikom prije korištenja ove ili bilo koje druge dopuniti .