Zašto vam nedostaje daha kada su vam ruke iznad glave?

Kada su vam ruke podignute iznad glave, prsna šupljina se širi, a dijafragma (mišić koji odvaja prsa od trbuha) može se pomicati gore-dolje. To povećava volumen vaših pluća i omogućuje više zraka da ulazi i izlazi.

Međutim, kada su vam ruke iznad glave, volumen prsnog koša se smanjuje što stvara pritisak na vaša pluća i otežava duboko disanje. To može uzrokovati otežano disanje, osobito ako imate respiratorno stanje poput astme ili emfizema.

Osim toga, kada su vam ruke iznad glave, otkucaji srca i krvni tlak mogu se povećati, što također može otežati disanje.

Ako osjećate nedostatak daha dok su vam ruke iznad glave, važno je prestati s onim što radite i odmoriti se neko vrijeme. Također možete pokušati spustiti ruke i/ili duboko udahnuti. Ako imate problem s dišnim sustavom, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako kontrolirati nedostatak zraka.