Eterična ulja za mršavljenje
eterična ulja poput bombona, bergamot, grejp i sandlewood može imati pozitivan učinak na vaše napore za izgubiti težinu kada je u kombinaciji sa zdravom prehranom i tjelovježbom . Dok eterična ulja nisu zajamčena doprinijeti gubitku težine , što može potaknuti vaše raspoloženje i prožeti vaše tijelo energijom i vitalnošću . Potražite ih u trgovinama zdrave hrane ili ih kupiti online . Pepermint Pepermint jeučinkovita probavnog pomoć i mogu pomoći olakšati želucu . Prema dr. Alan Hirsch , paprena metvica može pridonijeti mršavljenja radeći na tvoj mozak je sitost centar -ventro - medijalni jezgre hipotalamusa . Pepermint potiče osjećaj punoće u želucu .
Dodati nekoliko kapi eteričnog ulja paprene metvice na maramicu i duboko udisati prije obroka smanjiti apetit . Također se može dodati kap ili dvije do 8 unca čašu vode ili čaja i piti neposredno prije obroka .
Bergamot
bergamot bori protiv emocionalni stres , koji je zajedničko okidač za prejedanje . Poticanjem na endokrini sustav , bergamot radi proizvesti osjećaj smirenosti i blagostanja , uz ublažavanje stresa . Dodavanje eterično ulje lavande se bergamota će poboljšati učinak . Opet , kao i eteričnog ulja paprene metvice , dodati kap ili dvije bergamota eteričnog ulja na maramicu i duboko udisati da osjećaj opuštenosti .
Grejp
grejpa eterično ulje pomaže u smanjenju zadržavanja vode , a također može otopiti mast . Jedan od glavnih sastojaka u grejpa eteričnog ulja je limonen , koji pomaže oslobađanje masnih kiselina u krvotok gdje su oborio i koriste kao izvor energije u tijelu . Grejp eterično ulje također smatrajaka suzbija apetit . Udahnite nekoliko kapi eteričnog ulja grejpa zatvoriti glađu ubod .
Sandlewood
Sandlewood olakšava osjećaj ugode . On je poznat po svojim ljekovitim svojstvima , kao adstringentno , sedativ, i liječenje kože . Međutim , njegova najvažnija funkcija može biti njegova sposobnost da utječu negativno programiranje stanica i ponašanje . Sandlewood može utjecati na sposobnost mozga da se odupru iskušenju i višak , dopuštajući za mršavljenje i veći osjećaj samokontrole . Udahnite neki sandlewood eterično ulje osjećati mirno i za osjećaj ugode .
Sljedeći članak:Terapijska upotreba ulje lavande
Prethodna Članak:Koristi za Lavanda ulje
Aromaterapija
- Kako napraviti kupka ulja
- Kako koristiti eterična ulja za anksioznost
- Kako pronaći Bulk Eterično ulje
- Metode ublažavanjem eterična ulja
- Aromaterapija Mirisi i Prednosti
- Kako koristiti arome žarulje za aromaterapiju sa isparivačem
- Razredi spojeva koji se nalaze u eteričnim uljima
- Masaža cijelog tijela Upute