Što je domaći lijek za kabag?

Evo nekoliko domaćih lijekova za kabag (probavne smetnje ili nelagodu u želucu):

1. Soda bikarbona :

- Pomiješajte 1 čajnu žličicu sode bikarbone u čaši vode.

- Miješajte dok se ne otopi i pijte polako.

2. Đumbir :

- Žvačite mali komadić sirovog đumbira ili

naribajte đumbir i dodajte ga u vruću vodu za pripremu čaja od đumbira.

3. Paprena metvica :

- Pijte čaj od paprene metvice od svježe

ili osušeni listovi paprene metvice.

- Možete koristiti i ulje paprene metvice

(razrijeđeno s pomoćnim uljem) i utrljajte ga

na vašem trbuhu.

4. Kamilica :

- Potopite cvjetove kamilice u vruću vodu

skuhati čaj.

5. Jabučni ocat :

- Pomiješajte 1-2 žlice jabučnog cidera

octa u čaši vode.

6. Sjemenke komorača :

- Žvačite sjemenke komorača nakon jela.

7. Jogurta :

- Konzumirajte obični jogurt, jer sadrži

probiotici koji pospješuju probavu.

8. Banane :

- Jedite zrele banane, jer pomažu

neutraliziraju želučanu kiselinu.

9. Zobene pahuljice :

- Zobena kaša je blaga i lagana

probavljiv, što ga čini dobrim za uznemirenost

želuci.

10. Topli oblog :

- Stavite topli oblog na svoje

trbuh za ublažavanje nelagode.

11. Izbjegavajte okidače :

- Identificirajte hranu i druge čimbenike koji

pokrenuti kabag i izbjeći ih.

12. Mali obroci :

- Jedite manje obroke češće

nego velike obroke.

13. Ostanite hidrirani :

- Pijte puno vode kako biste poboljšali probavu.

14. Ograničite alkohol i kofein :

- Pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina

potrošnja može pridonijeti kabagu.

15. Vježbajte umjereno :

- Bavite se umjerenom tjelesnom aktivnošću

nakon jela za pospješivanje probave.

Ako je vaš kabag ozbiljan ili uporan, važno je konzultirati liječnika radi pravilne dijagnoze i liječenja.