Kako koristiti home lijekova za liječenje problema s pamćenjem

Puno ljudi ima problema s pamćenjem , a ne samo umirovljenici . Postoje mnoge stvari koje mogu utjecati na osobu pamćenje . Ti čimbenici uključuju , starosti, bolesti , alkohol, nedovoljna tjelovježba , nezdrava prehrana , napadaji , depresija, lijekova i infekcije mozga . Neke uspomene su bolje lijevo zaboravili , kao što su traumatskog iskustva , ali kada su važne stvari , kao što su liječnici imenovanja i rođendane vrlo jednostavno zaboravili , vrijeme je da pogledate načina kako pomoći gubitak poslastica memorije i vidjetiprofesionalna pomoć . To je ono što vam je potrebno
pistacijama Pretraživati ​​artičoke Screenshot Borovnice Screenshot mrkve Screenshot jajima Screenshot bamija Screenshot, biljne čajeve
B vitamini
vitamin E
voća i povrće
Cink
Vitamin C
pokazati više Instrukcije Screenshot
1

jedu pistacija nuts pomoći problem memorije , ako je to zbog nedostatka tiamina . Preporučuje se tiamina za muškarce je 1,5 miligrama dnevno , a za žene 1,1 mg ( je kako su u dobi od 50 i mlađi ) . Preporučena doza za one starije od 50 godina jemalo manje . Samopola šalice pistacijama iznosi 0,54 miligrama tiamina .
2

jesti artičoke kao inače ili povući artičoke apart , list po list i dodajte komadiće u posudu s dovoljno vode da ih pokrije . Pokrijte posudu s poklopcem i stavite ga u posudu s vodom . Kuhajte to za dva sata i dodati više vode u tavu , a nejar , koliko je potrebno . Procijedite sadržaj posudu i stisnutiartičoke ostavlja dovoljno dobro da se sve sokove van. Piti tri do četiri žlice četiri putadnevno . Artičoke sudobar izvor hrane za povećanje svoje mentalne sposobnosti i pomaže u liječenju gubitka pamćenja .
3

jedite borovnice svaki dan kako bi se liječiti gubitak pamćenja . Borovnice sudobar izvor antioksidansa . Antioksidansi su potrebne kako bi se liječiti gubitak pamćenja i održavanje zdrave funkcije mozga .
4

jedu sirove mrkve , kuhane ili u lonac ili u obliku soka . Dodajte malo marelica sok na sok od mrkve dati bolji okus . Mrkve su bogate karotenom , što jedobar izvor za jačanje memorije .
5

jedu jaja kako bi poboljšao svoje pamćenje . Jaja sadrže lecitin , koji pomažu zadržati memorije živčane stanice zdrava . Ostale namirnice koje sadrže lecitin su suncokretovo i sojino ulje , koje se također mogu naći u obliku kapsula .
6

jedu bamija kako bi se poboljšala svoje pamćenje . Slatki krumpir, manioka , špinat, svježe voće i povrće, bademi i mlijeko su također dobri za poboljšanje memorije i liječenje gubitka pamćenja .
7

odabrati bilo koju vrstu biljnog čaja kao što su ružmarin, kadulja , mažuran ili bosiljka . Koristite 1/4 čajna žličica od god biljni čaj se odlučite za korištenje u šalicu kipuće vode . Pustite da odstoji pet minuta . Te biljke se mogu koristiti u kupelji i doda se eterična ulja i maslinova ulja i masažu vrata i preko čela . Kada dodate u kadi , korištenje pet kapi na tubful . Korištenje biljnih čajeva na taj način može pomoći u poboljšanju problema s pamćenjem .