Kako koristiti home lijekova za liječenje problema s pamćenjem
pistacijama Pretraživati artičoke Screenshot Borovnice Screenshot mrkve Screenshot jajima Screenshot bamija Screenshot, biljne čajeve
B vitamini
vitamin E
voća i povrće
Cink
Vitamin C
pokazati više Instrukcije Screenshot
1
jedu pistacija nuts pomoći problem memorije , ako je to zbog nedostatka tiamina . Preporučuje se tiamina za muškarce je 1,5 miligrama dnevno , a za žene 1,1 mg ( je kako su u dobi od 50 i mlađi ) . Preporučena doza za one starije od 50 godina jemalo manje . Samopola šalice pistacijama iznosi 0,54 miligrama tiamina .
2
jesti artičoke kao inače ili povući artičoke apart , list po list i dodajte komadiće u posudu s dovoljno vode da ih pokrije . Pokrijte posudu s poklopcem i stavite ga u posudu s vodom . Kuhajte to za dva sata i dodati više vode u tavu , a nejar , koliko je potrebno . Procijedite sadržaj posudu i stisnutiartičoke ostavlja dovoljno dobro da se sve sokove van. Piti tri do četiri žlice četiri putadnevno . Artičoke sudobar izvor hrane za povećanje svoje mentalne sposobnosti i pomaže u liječenju gubitka pamćenja .
3
jedite borovnice svaki dan kako bi se liječiti gubitak pamćenja . Borovnice sudobar izvor antioksidansa . Antioksidansi su potrebne kako bi se liječiti gubitak pamćenja i održavanje zdrave funkcije mozga .
4
jedu sirove mrkve , kuhane ili u lonac ili u obliku soka . Dodajte malo marelica sok na sok od mrkve dati bolji okus . Mrkve su bogate karotenom , što jedobar izvor za jačanje memorije .
5
jedu jaja kako bi poboljšao svoje pamćenje . Jaja sadrže lecitin , koji pomažu zadržati memorije živčane stanice zdrava . Ostale namirnice koje sadrže lecitin su suncokretovo i sojino ulje , koje se također mogu naći u obliku kapsula .
6
jedu bamija kako bi se poboljšala svoje pamćenje . Slatki krumpir, manioka , špinat, svježe voće i povrće, bademi i mlijeko su također dobri za poboljšanje memorije i liječenje gubitka pamćenja .
7
odabrati bilo koju vrstu biljnog čaja kao što su ružmarin, kadulja , mažuran ili bosiljka . Koristite 1/4 čajna žličica od god biljni čaj se odlučite za korištenje u šalicu kipuće vode . Pustite da odstoji pet minuta . Te biljke se mogu koristiti u kupelji i doda se eterična ulja i maslinova ulja i masažu vrata i preko čela . Kada dodate u kadi , korištenje pet kapi na tubful . Korištenje biljnih čajeva na taj način može pomoći u poboljšanju problema s pamćenjem .
- Kako koristiti home lijekova za liječenje znojenje
- Kako koristiti Početna lijekovi za liječenje noktiju gljiva
- Kako koristiti home lijekova za liječenje ekcemi
- Kako liječiti katarakte s Prirodni lijekovi
- Kako koristiti prirodnih lijekova za liječenje osteoporoze
- Kako koristiti home lijekova za nesanicu