Začepljen nos Početna lijekovi

začepljen nos može biti uzrokovana brojnim stvarima , kao što su alergije, virusa ili bakterija ili čak možda i bude izložena na suho iritirajuće zrak . Ispod su nekoliko opcija za borbu protiv začepljen nos kod kuće . Ulje origana

Ulje origana ječesto previdi , ali vrlo učinkovit lijek za začepljen nos , osobito kada onaj koji je uzrokovan alergijama . Ulje origana zapravo bori protiv spore alergena koji obično uzrokujuval sluzi poplava u nosnice , uzrokujući zagušljivih nos i sinusa pritisak . A riječ oprez : Ulje origana može dovesti do viška sušenje nazalnih prolaza. Osim toga , vi ćete želite biti sigurni da nabaviti ulje origana za razliku od origana ekstrakt koji u pravilu prodaje u istim trgovinama .
Parna kupelj

Korištenje pare kupka može pomoći otvoriti pore i nosna prolaza , u konačnici dovodi do olakšanja od začepljen nos . Možete pokrenuti topla kupka ili tuš , akupaonica vrata zatvorena , izgradnju pare u sobi , ili možete kuhati malo vode i stavite ga u veliku zdjelu . Zatim stavite ručnik preko stražnjoj strani glave , dok se položaj glavu iznad posude , tako da se dah u paru jer role off grijanom vodom .
Ovlaživač

Pokušajte koristiti ovlaživač zraka u vašoj sobi noću . Ovlaživač će staviti vlage u zraku , što pomaže u ublažavanju začepljen nos uzrokovane suhim zrakom . Osim toga , možete pokušati stavljanje kap ili dvije ulja lavande u ovlaživač kako bi istina da spavaju , kao što ponekadzačepljen nos može bitisan inhibitor .
Akupresura

Postoji nekoliko jednostavnih akupresurne točke koje možete koristiti kod kuće kako bi pronašli olakšanje od začepljen nos . Lako naći na vašem obrva , na luku izravno iznad vaše zjenice kada gleda ravno naprijed . Lagano pritisnite jastučić palca na tom mjestu na obje obrve grebena i držite 30 do 60 sekundi . Druga točka je na unutarnjoj strani lakta u nabor na vanjskom rubu , prema palac strani . Opet , pritisnite nježno i držite 30 do 60 sekundi .
Over - the-counter Decongestants

Postoje mnogi over-the -counter lijekovi koje možete dobiti pomoć liječenje začepljen nos , kao što su Benadryl ili Sudafed . Pobrinite se da su svjesni drugih simptoma to može liječiti, kao što su suzne oči i grlobolja .

Razmatranja

Vi nikada ne bi počeo novi lijek režim bez savjetovanja s liječnikom jer to može utjecati s lijekovima koje trenutno uzimate . Osim toga , akupresura nijezamjena za tradicionalnu medicinu, a bilo bi idealno da se primjenjivati ​​naprofesionalan . To nije značilo da se izazove bol ili neugodu .