Kako Naravno razviti kožu melanina

Melanin ,osnovna komponenta tijela produkciji melanocita , daje boju pigmentaciju na koži , očima i kosom . Više melanin unutar tkiva znači tamniju boju . Pale ljudi imaju manje melanina , dokosobe s tamnijom kožom ima veću koncentraciju pigmentacija komponente . Vaše tijelo može prirodno proizvesti više kože melanina kroz otvoreni sunčanje . Sunčanje proizvodi melanin zaštititi svoje tijelo od UV svjetlo i omogućava tijelu da sintetizira blagotvoran vitamin D. Međutim , pretjerano izlaganje suncu povećava rizik od raka kože . To je ono što vam je potrebno
travnjak stolicu
Timer
naočale
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

stavite ručnik dolje u udobnom prostoru izvan ili sjediti u travnjak stolica na sunčan dan . Haljina , tako da veliki dio vaše kože , kao što su na svoju ruku ili nogu , izloženi suncu . Ne koristite kremu za sunčanje .
2

Postavite timer za 15 minuta i uživati ​​u suncu , pazeći da se prepustim omogućilo izlaganje suncu na suprotnoj strani . Nosite sunčane naočale , ako vam je potrebna kako bi zaštitili svoje oči , inače bi se oči zatvoriti .
3

Provjerite vašu kožu često. Ako počnete da se spali , prestat sunčanja odmah . Inače , prestani tamnjenje kadtimer se isključuje kako bi se spriječilo pretjerano .
4

Ponovite Suncanje svakodnevno ili nekoliko puta tjedno , posebice tijekom zimskih mjeseci . Deset do 15 minuta po sjednici je primjerena za poboljšanje razine vitamina D , u skladu s Mayo Clinic .