Alternativna medicina za loša probava
Acid probavne smetnje događa kada višak želučane kiseline preseliti natrag u jednjak . To dovodi u neugodan osjećaj pečenja u želucu . Za liječenje kiseline probavne smetnje , trebate zaštititi želučane sluznice i smanjuju količinu kiseline nakupljaju u vašem želucu . Alternativna medicina je najučinkovitiji kada se koristi u kombinaciji s dijetetskim mjerama . Sveučilištu Maryland Medical Center i dr. Andrew Weil , alternativne medicine autora i liječnika , nudimo nekoliko prijedloga . Prirodnih dodataka
Određene prirodnih dodataka može ublažiti upalu , smanjuju proizvodnju kiseline i promicati cjelokupnu gastrointestinalnog zdravlje , a sve su korisne za upravljanje taj uvjet . Prije korištenja bilo prirodni dodatak , posavjetujte se s liječnikom ili druge stručne zdravstvene skrbi , koji ima iskustva u alternativnoj medicini . Većina dodataka su na sigurnom , ali , kao i farmaceutskih lijekova , neki nisu prikladna ako uzimate određene lijekove ili imate zdravstveno stanje . Rad s davatelja zdravstvene doživio u prirodnim tretmanima jenajbolji način za dizajn prirodni plan liječenja i dobiti pravilan guidance.The Sljedeći dodataka može biti koristan u liječenju loša probava : riblje ulje , jedna do dvije kapsule dnevno , resveratrol , 50 do 200 mg dnevno , DGL - sladića , 250 do 500 mg tri puta na dan jedan sat prije ili dva sata nakonobroka , kurkuma , 300 mg tri putadnevno, i mačja kandža , 20 mg tri putadnevno, sve za upale; probiotici , kako je propisano, za zdravlje probavnog sustava; melatonin , 2-6 g prije spavanja , kako bi zaštitili želudac; L - glutamina , 500 do 1000 mg tri puta dnevno, za gastrointestinalni support.Digestive enzima , koji sadrži tvari koje pomažu razbiti hrane , može također pomoći; poduzeti prema uputama na etiketi proizvoda . Pijenje kamilice ili čaj od đumbira , kada probavne smetnje štrajkovi također može pružiti olakšanje .
Upotpunjujući alternativne tretmane
Ono što jedete jeglavni čimbenik u kiseline probavne smetnje , i žeti maksimalnu korist od tretmana , alternativa ili konvencionalne , morate paziti što jedete . Izbjegavajte jako začinjenu hranu , agrumi i sokovi , alkohol u svim oblicima, uključujući čokolade i gaziranih pića . Možda otkrijete da ostale namirnice ili pića pogoršati probavne smetnje; praćenje ono što jedete može vam pomoći identificirati svoj osobni triggers.How jedete je također važno . Jedite sporije i izbjegavati jesti velike količine hrane u jednom trenutku; možda ćete imati koristi od širenja svoj unos hrane tijekom nekoliko manjih obroka umjesto tri one velike . Piti nakon jela , a ne za vrijeme .
