Kako napraviti prirodnih lijekova za zatvor kod kuće

Saznajte kako pripremiti prirodnih lijekova za zatvor reljef kod kuće . Zatvor simptomi su rijetki, neudoban stolice i male, tvrde stolice . Evo zatvor lijekovi za ovo stanje . Upute Screenshot
1

jedu jabuke . Jabuke imaju jake laksativ svojstva zahvaljujući svojoj pektina sadržaj koji povećavaju masu u stolici . Jabučni ocat jefermentirani oblik jabuke - uzeti dvije čajne žličice dva puta dnevno uz čašu vode
2

Pomiješajte čašu limunovog soka s vodom i prstohvat soli . . Umiješajte popiti . Alternativno , promiješati 2 do tri žličice vapna u čaši tople vode i piti to svakodnevno kako bi spriječili zatvor . Također možete piti sok od naranče tijekom dana . Agrumi promiče pravilnost , pružajući zatvor reljef i čisti sustav crijeva .
3

jedu neke papaja i /ili guava svako jutro na prazan želudac . Salata voće koje ima guava i papaja sadrži dobre voluminozna krma koja je na snazi ​​za zatvor reljef .
4

Dodajte banane na svoj način ishrane . Oni su visoko u prirodnih vlakana , te će također pomoći da se vrati normalan rad crijeva . Jagode i šljive također su blago laksativno .
5

Pijte dvije šalice špinata soka svaki dan . To je osobito korisno za kronični zatvor . Alternativno , jesti sirovi ili kuhani špinat . Osim što jebogat izvor vlakana , špinat je također koristan za funkcioniranje crijeva i probavnog sustava stazi .
6

Soak smokve za 24 sata u vodi . Ocijedite i zakuska na ovim sljedećeg jutra . Alternativno , natapanje šest do osam datuma u čašu tople vode , pustiti da se ohladi , a zatim piti vodu i jesti datume .
7

Stavite 1 žličicu laneno sjeme u čaši vode i pustiti pustite da odstoji 2-3 sata . Ocijedite i zatim piti laneno vodu navečer prije spavanja. Alternativno , proći jedan do dvije žlice lanenog ulja odmah nakon ručka ili večere i piti puno vode s njim .
8

Uzmi puno vode , čim se probudite , a onda barem 6-8 čaša vodednevno. To će pomoći u regulaciji stolice i omekšavaju stolicu .
9

Kombinirajte 2-3 sjemenke svaki od badema, sezama i suncokreta . Samljeti to da se oblikuje tanki prah . Pospite žličicu preko salata ili umiješajte ga u čašu voćnog soka . Možete i zakuska na raketirane sjemena tijekom dana .