Kako prirodno izliječiti depresiju

depresija može izliječiti kroz mnoge metode , i srećom , postoje načini da se prirodno izliječiti depresiju . Depresija jeopći pojam za duboka tuga , ali se može odnositi na mnoge oblike i razine depresije . Ovdje su neki prirodni lijekovi koji su dokazali da bi se s depresijom . Upute Screenshot
1

Uzmi isti u obliku dopunske dnevno . Isto je prirodna tvar formira u tijelu , koji se proizvode helpsd hormoni, proteini i neurotransmitere . Kada se uzima u dozi od oko 1 grama na dan , to je dokazano da pomogne u borbi protiv depresije . Djeluje povećanjem proizvodnje tijelima serotonina , što je ono što regulira raspoloženje osobe .
2

Uzmi gospina trava u obliku dopunske dnevno . Gospina trava je jedna od više poznatih prirodnih lijekova za pomoći liječenje depresije . Gospina trava sadrži hipericin i hiperforina , i koji su dokazali da bi se promjene razine serotonina .
3

Take 5- hidroksitriptofana dopunskog obliku dnevno . 5 - hidroksitriptofana ( koji je također poznat kao 5 - HTP ) , povećava razine serotonina u centralnom živčanom sustavu . 5 - HTP je postaopopularan lijek u vrijeme kada je Prozac je pušten , te je dokazano u studiji se kao effectice kao Prozac s nekim pacijentima koji pate od depresije .