Kako Naravno da napadaje vrućine i simptoma menopauze
1
Uzmi cimicifuga dopunskog obliku dnevno . Crna Cohosh ječlan obitelji ljutić , te je korišten za mnogo godina da bi se s menstrualnim nemir , pa čak ibol tijekom porođaja . To je bio korišten od 1700 , a od nedavno je postala popularna u Njemačkoj, kako bi se s problemima u menopauzi . To je najčešće u bolesnika koji pate od valunga . Predlažemo potrajati oko 40 miligrama dnevno .
2
Dodaj više soje u prehrani . Soja jemedicina u nekim dijelovima Azije tisućama godina . Ona je nedavno postao popularan u zapadnim zemljama kako bi se liječiti vruće floshes tijekom menopauze . To je sugerirao vam je cilj za oko 150 miligrama soje dnevno .
3
Uzmi Sladić dopunskog obliku dnevno , ili dodajte prašak za hranu . Iako to nije razumio točno zašto , ali korijena sladića je dokazano da pomažu u smanjenju i spriječiti valunga . Samo dodajte žličicu praha ili nekoliko kapi tekućine za hranom .