Doplata lijek za suhu ispucale kože

Kako stariš ,staničnu strukturu kože razvija male curenja , što uzrokuje da koža postaje tanja , manje kompaktan , i manje mogućnosti da zadrži vlagu . S manje vlage pohranjene , vaša koža može postati suha i čudan . Osim korištenja hidratantne kreme , dodataka može pomoći ublažiti simptome suhog , svrbež i pahuljast kože . Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije dodajući suhe kože dodatak na svoj način ishrane . Poticaj Omega - 3 razine

Laneno sadrži velike količine komponenti zove omega - 3 esencijalnih masnih kiselina . Ove masne kiseline mogu pomoći mnogim kožnih bolesti , uključujući i suhoće i ljuštenja . Vaša koža jeodraz vrsta hrane koju jedete . Zbogtipična američka prehrana je nedostajalo u ključnim masti sadržane u laneno ulje , ima smisla za dodavanje lanenom dodatak za vaše zdravlje režim . Potražite svježe , hladno prešano , hladnjaku laneno ulje pakirano u tamne staklene boce , naći u većini trgovina zdrave hrane . Uzmite jednu žlicu ulja svaki dan . Pomiješajte u 8 unci soka da bi ga ugodnijim degustacija . Trebali bi početi primjećivati ​​rezultate u par mjeseci . Laneno je također dostupan u obliku kapsula - pobrinite se da slijedite upute za doziranje na bocu pažljivo
masnih kiselina

poboljšati izgled suhe kože dodavanjem večer . jaglac dodatak ulja na vašem zdravstvenom planu . Kao i lanenog , Ulje noćurka sadrži korisne količine masnih kiselina . Oni se nalaze u malim , crvenkasto - smeđe sjemenke biljke . Ulje noćurka sadrži vrlo prodoran oblik gama - linolenske kiseline , tvari koja pomaže smanjiti upalu kože i može biti posebno korisno ako ste pate od ekcema . Potražite noćurka dodataka u trgovinama zdrave hrane , i slijedite upute pažljivo doziranje .
Dijeta i Probava

Suha koža često može bitiznakinterna Problem je, kao što su loša probava . Poticanje proces cirkulacije ( uz čišćenje jetre ) pomaže pri uklanjanju otpadnih materijala koji mogu pogoršati probleme sa suhom kožom . Gorke bilje, poput gorčice , pomoći funkcije jetre ispravno i poboljšati probavu . Endivije i radiča salate konzumira na početku obroka može pomoći u poticanju jetru i jačanje probavni proces . Ekstrakt encijana radova u mnogo na isti način pomažetijelu se riješi toksina . Za liječenje suhe kože , uzeti 10 kapi tinkture tri puta dnevno prije obroka .

Druga važna stvar je da pogledate na količinu vode koju konzumiraju svaki dan . Prvi korak u ublažavanju suhu kožu je da i dalje ostane zdrava i vlažna . Optimalno , trebali cilj piti najmanje osam 8 - unca čaša vode na minimum dnevno .

Prije dodavanja bilo koji dodatak za suhu kožu plana liječenja , posavjetujte se sa svojim liječnikom .