Prirodne načine kako liječiti proširenih vena Pain
Proširene vene se mogu naći bilo gdje u tijelu , ali najčešće se zna da utječu na nižim nogama i gležnjeve , zbog visokog tlaka staviti na ovom području kada stoji . Proširene vene mogu biti preuzete i uzrokovane starenjem . Oni također mogu biti posljedica stanja koje povećavaju pritisak na vene nogu , kao što su prekomjerna tjelesna težina ili pregnant.Symptoms od proširenih vena su tamnoplave ili crvene vene koje su vidljive kroz kožu . Noge se mogu osjećati teške ili umoran i može oteći , postala bol u rukama i bolno . Koža se može doći suha i tanka i mogu lako krvare iz manjih ozljeda .
Lijekovi
blage slučaju proširenih vena obično ne zahtijevaju brigu o liječniku . Možete naći olakšanje od nelagode s osnovnim prirodnim at-home remedies.Try ne previše stajati dulje vremena da se smanji pritisak na ventile i vene u nogama i stopalima . Ako morate stajati dugo , nositi podršku čarape , koje mišiće nogu pomoć u gura krv prema gore , fokusirajući se pritisak u blizini ankles.Massage nekoliko kapi ulja ružmarina u zahvaćena područja kako bi potaknuti cirkulaciju i uzrokovati kapilare se šire , olakšavanja oteklina i bolne simptome . Kamilica također mogu pomoći u umirujuće upale i olakšavanja pain.Sponging ili prskanjem noge hladnom vodom može ublažiti bol i bol iz površnog proširenih veins.Lie stan na katu i odmoriti svoje noge na sjedalo stolca ili ravno prema zidu najmanje dvije minute . To će pomoći u odvod krvi iz vene otečene , rasterećenje tlaka i uklanjanje pain.Massage područje oko vena , pazeći da ne masirajte Proširene vene sebe , jer to može izazvati veći pritisak i štete . Sjednite udobno na krevet ili kauč i dignite noge malo postavljajući jastuk ispod njih . Masirajte se cijelu nogu od gležnja do bedra za barem pet minuta za svaku leg.Try joge . Istezanje tehnike joge može biti koristan za proširenih vena kao i oni promicati cirkulaciju i drenažu krvi iz ovog područja . Njegove tehnike opuštanja mogu dodatno ublažiti bol i nelagodu dopuštajući više kisika ući u krvotok .
Savjet
Jedite high - vlakno dijeta kako bi se spriječilo naprezanje na stolici , koji se često može izgraditi pritisak i uzrokovati ili pogoršati proširenih vena . Jedite obroke izgrađen oko cjelovite žitarice, voće i vegetables.Take puno vitamina C i E , koji pomažu u jačanju imunološkog sustava , promicanje liječenje , ojačati vene zidova i pomoći u učinkovitom krvni circulation.Don ' t dim . Pušenje može doprinijeti povišenog krvnog tlaka koji bi mogao pogoršati vene veins.Avoid nošenja visokih heels.Wear široku odjeću; široka odjeća može ograničiti protok krvi i omogućuju krvi da bazen u prostoru .
