Kako se sprječava kserostomija?
- Održavajte dobru oralnu higijenu kako biste spriječili karijes i bolesti desni koje mogu dovesti do kserostomije.
- Ostanite hidrirani unosom puno tekućine, posebno vode. Izbjegavajte zaslađena pića.
- Žvačite žvakaću gumu bez šećera ili cuclajte bombone bez šećera kako biste potaknuli proizvodnju sline.
- Izbjegavajte alkohol, kofein i duhanske proizvode koji mogu isušiti usta.
- Koristite ovlaživač zraka noću kako biste dodali vlažnost zraku.
- Ako vaši lijekovi uzrokuju suha usta, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim mogućim lijekovima ili načinima za rješavanje nuspojava.
