Može li akupunktura pomoći kod krvnog tlaka?
Sustavni pregledi i meta-analize :Nekoliko sustavnih pregleda i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja pokazalo je da akupunktura može učinkovito smanjiti krvni tlak. Na primjer:
- Meta-analiza iz 2021. objavljena u Journal of Hypertension otkrila je da akupunktura smanjuje i sistolički i dijastolički krvni tlak kod hipertenzivnih osoba.
- Pregled iz 2017. u časopisu American Journal of Hypertension zaključio je da akupunktura može biti vrijedna pomoćna terapija za snižavanje krvnog tlaka, osobito kod pacijenata koji ne reagiraju dobro na lijekove ili ne mogu tolerirati nuspojave.
Randomizirana kontrolirana ispitivanja :Randomizirana kontrolirana ispitivanja, koja se smatraju zlatnim standardom za znanstvene dokaze, također su pokazala učinkovitost akupunkture u kontroli krvnog tlaka. Neka značajna istraživanja uključuju:
- Studija iz 2018. u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine otkrila je da je akupunktura, u kombinaciji s promjenama načina života, bila učinkovitija u snižavanju krvnog tlaka u usporedbi s samim promjenama načina života kod pacijenata s hipertenzijom.
- Ispitivanje iz 2019. u časopisu Journal of Acupuncture and Tuina Science pokazalo je da je akupunktura poboljšala kontrolu krvnog tlaka i smanjila potrebe za antihipertenzivima kod pacijenata s esencijalnom hipertenzijom.
Točan mehanizam kojim akupunktura snižava krvni tlak još se proučava. Međutim, vjeruje se da akupunktura može utjecati na regulaciju krvnog tlaka na:
- Poticanje oslobađanja endorfina i drugih neurotransmitera koji imaju vazodilatacijski učinak i učinak na snižavanje krvnog tlaka.
- Moduliranje aktivnosti simpatičkog živčanog sustava, koji je odgovoran za regulaciju krvnog tlaka.
- Poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje perifernog vaskularnog otpora.
- Poticanje opuštanja i smanjenje stresa, koji može pridonijeti povišenom krvnom tlaku.
Važno je napomenuti da iako akupunktura može biti korisna kao pomoćna terapija za hipertenziju, ne bi trebala zamijeniti propisane lijekove ili preporučene promjene načina života koje savjetuje liječnik. Ako razmišljate o akupunkturi za kontrolu krvnog tlaka, posavjetujte se s kvalificiranim akupunkturistom i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
