Kako odgajati djecu O energetskih pića

Energetska pića su iznimno popularne među školskom djecom i tinejdžerima - i oni su lako dostupni . S četiri do pet puta na kofein u soda, i mješavine koje uključuju mnoge druge jake stimulansi , pića može uzrokovati napadaje, lupanje srca, moždanog udara i iznenadne smrti . Predoziranje je češće kod djece , koji često nemaju zrelost da ih koriste u umjerenim količinama . Energetska pića su također povezani s raspoloženjem i poremećajima u ponašanju . Uz strpljenje, razumijevanje i naoružavanje s nekim činjenicama , što može pomoći djeci u životu razumiju opasnosti od tih primamljiv pića . Upute Screenshot
1

Odlučite se na vrijeme za razgovor kada ćete biti u mogućnosti pristupiti temi s mirnim i poštovanja ponašanje , pogotovo ako imate entuzijasta piće energije na vaše ruke . Rasprava bi trebala biti u vrijeme kada su u dobrom raspoloženju i da su bez ikakvih velikih stresova. Za roditelje ,vožnja u automobilu na putu do zabavan izlet može bitidobar izbor . Nastavnici i savjetnici za mlade mogao razmotriti uključivanje u raspravu kao sjednici grupi tijekom klase ili skupine mladih . Treneri mogli baviti temom na završnom praksi prije velike utakmice .
2 Mnoga djeca koriste energetska pića za pomoć sportsku izvedbu .

Otvorite temu s očitom spremnost da raspravljati obje strane problema . Poslušajte dječje perspektive , ako oni žele da ih podijelite . Mnoga djeca koriste energetska pića iz opravdanih razloga , kao što su povećanje sportsku izvedbu ili da dobije veću izdržljivost studija . Provjera valjanosti ove želje , onda ističu zabrinutost u vezi s korištenjem energetskih pića kako bi se zadovoljile potrebe legitimne . Naglasite svoju zabrinutost zdravstvenih , te se navodi potencijalno smrtonosnih nuspojava , kao i mogućnost nagle smrti .
3

prikazati djecu s činjenicama i statistike se odnose na njihove živote . Jedna od najčešćih nuspojava visoke konzumacije kofeina je proljev - sigurno nijesimptom bilo teen bih doživjeti u školi . Također , kofein jediuretik , što znači da se povećava prirodnu stopu po kojoj se tijelo gubi vodu , možda je uzrok dehidracije . Česta nuspojava dehidracije je niskoenergetska . Ovaj proces može uzrokovati nezdrave ciklus energetski napitak ovisnosti i mogao u konačnici smanjiti sportsku izvedbu .
4. Sok od naranče jealternativa energetskih pića .

Razgovarajte alternative, kao što ima ledeni čaj osvježiti prije utakmice . Postoje mnoge okusom vode s dodatkom vitamina , minerala i elektrolita na tržištu . Voćem sklopio s protein u prahu i sok od naranče su jedna alternativa . Također , naglašavaju važnost dobivanja dovoljno odmoriti i adekvatnu prehranu za optimalan energije .