Razlozi za umora nakon moždanog udara

Prema Nacionalnoj Stroke Association , oko 30 posto do 70 posto preživjelih bolesnika žale prekomjernog umora nakon moždanog udara . Moždani udar preživjeli trebaju imati na umu da je umor jenormalna nuspojava od moždanog udara , kao što su preživjeli prošla traumatskog događaja , a često mora ponovno naučiti kako napraviti jednostavne zadatke . Pozadinska informacija

Umor nakon moždanog udara može biti posljedica temeljne medicinske probleme , kao što su bolesti srca , bolovi u mišićima ili paraliza , infekcije , loše prehrane zbog gubitka apetita ili problema s gutanjem , kronične boli , loša za spavanje ili zbog reakcija na određene lijekove .

razmatranja

Nakon moždanog udara , mnogi preživjeli moraju naučiti obavljati svoje dnevne zadatke na nove načine , zbog djelomične paralize , gubitak govora ili općeg gubitka mobilnosti . To znači da su preživjele trošiti puno više energije završetka njihov dan-to - day zadataka nego što je proizvodila prije moždanog udara , kao i mnogi morati ponovno naučiti kako da se odjenu , jesti , govoriti i čak progutati , ostavljajući malo energije za bilo što drugo .

Teorije /spekulacije

Ipak drugih preživjelih može biti pretjerano umorni zbog depresije ili frustracije .

Zato što relearning raditi svaki dan stvari i moraju se prilagoditi radi stvari drugačije , možda ćete se osjećati bespomoćno , tužno i ljuti na vašem novom načinu života nakon moždanog udara . Osobe emocionalno i mentalno blagostanje može igrati ključnu ulogu u razina energije i trajanje oporavka .
Prevencija /Solution

možda najvažnije preživjeli stvar moždani udar može učiniti da se poveća njihova razina energije je za rad s fizioterapeutom , koji može naučiti nove , učinkovitije načine obavljanja stvari . Fizioterapeut može vam dati savjete za očuvanje energije i pokazati vam različite vježbe kako bi se postupno izgraditi svoju snagu i izdržljivost .

Također je važno da razgovarate sa svojim liječnikom i pitajte , ako jedan od vaših lijekova može biti uzrok prekomjerne umor . Vaš liječnik će također biti u mogućnosti kako bi se utvrdilo postoji litemeljni zdravstveno stanje koje je zapping vaše energije i uzrokuje da se osjećaju umorno . Vaš liječnik može vam pomoći u određivanju ako ste uzimajući adekvatnu prehranu i spavanje i mogu vam dati savjete za poboljšanje prehrane i spavati .
Daljnja razmatranja

Poboljšanje vaš emocionalni i mentalno zdravlje može uvelike povećati razinu energije . Važno je da se opustite , kada je to moguće i uzeti nekoliko kratkih napsdan smanjiti frustracije . Postavi prioritete i planirati svoj ​​dannoć prije, tako da znate točno ono što želite ostvaritisljedeći dan . Ne zaboravite da ste tijelo je doživjela veliku traumu , tako da ne dobiti frustriran ako ne može ostvariti što više koristi da bi mogli .

Možda želite uzeti u obzir pridružio grupi preživjeli moždani udar podršku , kao i drugi preživjeli svibanj biti u mogućnosti da vam dati savjete za smanjenje umora i povećava razinu energije .