Plantarni fascitis Simptomi
tabani fasciitis je stanje u kojem sekabel tkiva nazivatabani opšav postaje upaljene . Plantarne fascije se nalazi na dnu stopala i radi se formira peta gore prema prstima . Ovo stanje uzrokovano prekomjernom trčanje i skakanje , kada se pojavi , donosi nekoliko simptoma . Heel Bolprvo mjesto bol je iskusan je u peta , to je obično blaga na prvi . To je također ponekad naziva kameni modricu .
Jutro
Ako osjetite bol čim ustati iz kreveta i početi hodanje u jutro , to može biti znak tabani fasciitis .
Razdoblje čekanja
Ako stojite u redu za neko vrijeme , a vi osjetite bol na dnu vašeg stopala ili petom , to također može ukazivati fasciitis .
ustajanja
također možete imati fascitis ako osjetite bol u podnožju kada ustati i hodati , nakon dugog razdoblja sjeo .
trening
Drugi simptom plantarni fascitisrazvoj boli nakon tjelovježbe , kao što je trčanje .
Identifikacija
Postoji nekoliko faktora rizika za razvoj tabani fasciitis . Neki od tih su pretilost , imaju uske tele mišiće , što žena i bitisportaš .
Sljedeći članak:Što koristiti za Zamotajte gležanj za podršku
Prethodna Članak:Kako to Utočište rastrgan mišiće u trbuhu
sportske ozljede
- Vruće i hladno tretmani za ozljede
- Kako pomoći zaglavljene prst
- Što jeGearbox kolicima ?
- Kako napraviti jednostavan Fizikalna terapija vježbe kod kuće za jačanje koljena
- Ispravljanje Hammer Prsti & Trčanje
- Kako Tape gležanj za sport
- Vrste lakat rabljenih Nakon rotator pljuska kirurgiju
- Korak -po - korak upute o tome hodati s štaka