Svjetlo terapija za tetive ozljeda

ozljede tetive uključuju hyperextension , malo suza ili čak potpuni raskid vezivnog tkiva koja popravci kosti na mišiće koji ih rade . Fizikalna terapija nakon ozljede tetive omogućujeda pažljivo proširiti svoj raspon pokreta na kontrolirani način , s vremenom obnove svoju punu funkcionalnost . Mnogi oblici liječenja su dostupni za tetiva ozljede , ovisno o položaju, vrsti i težini pitanju tetive , a mnogi od vježbi propisuje liječnik može obaviti kod kuće . Fizikalna terapija

Fizikalna terapija za ozbiljne ozljede tetiva je ograničena na vrstu i opseg rupture tetive . Akotetiva je potpuno rastrgan , to će zahtijevati operaciju za popravak , aproces ozdravljenja često ometa početka terapije prerano . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što aktivnosti koje možete učiniti bez brige o tome dodatno ozlijedio se povrijedio tetivu .

Nakon operacije koju će liječnik obično počinje tečaj svjetla fizikalne terapije nigdje tri-osamtjedan slijedeće izvorni suza /rupture . Ako ste imali šavovima u ruci držati tetive zajedno tijekom liječenja, Vaš liječnik može započeti terapiju masažom kako bi se umanjio iznos ožiljak tkiva buildup u blizini mjesta na ozljede . Uz pomoć terapije s certificiranim fizioterapeutom također će vam pomoći da se početi ponovno uspostaviti raspon pokreta .
Light tetiva Vježbe

fizioterapeut može propisati liječenje ekscentrični vježba u kojojmišića produljuje jer ugovori , što omogućuje brzo ozdravljenje ozlijeđenih tetiva u blizini. Izvođenje samo vježbe koje su odobrene od strane liječnika ili fizioterapeuta , ali ne bojte se pitati za više opcija , ako oni uzrokuju previše nelagode ili ako vaše stanje ne popravi .

Mnogi od njih uključuju nježno istezanje tetive i obavljanje normalne aktivnosti sa smanjenom raspon pokreta kako bi se spriječilo hyperextension . Kombinirajte ove terapije s tradicionalnih lijekova poput glazura ozlijeđeno područje i korištenje toplinske pakete za smanjenje upale u blizini ozljede .
Injury Prevention

Jačanje tetive sljedeći ozbiljna ozljeda jenajbolji način da se spriječi ozljeda od ponavljajućih . Nakontetiva potpuno ozdravi i da su dobili zeleno svjetlo od svog fizioterapeuta nastaviti svoje normalne aktivnosti , početi raditi mišića i tetiva u tom području . Veća snaga će rezultirati manje šanse daće ponovno rupture tetive . Koristite vježbe istezanja kako bi ih više savitljiv i manje skloni traume koje proizlaze iz hyperextension .