Početna lijek za vrat živaca Sraza

Vrat živca udar obično poznat kao stegnut živac u vratu . Većina slučajeva živaca sudaranje može učinkovito liječiti kod kuće . Liječenje usredotočuje na simptome dokstegnut živaca liječi na svojim nogama . Možete koristiti home lijekova za liječenje svoje stegnut živaca i olakšati bol i ukočenost . Vruće i hladno Liječenje

Koristite termofor ili led izravno na području za ublažavanje bolova . Probajte ili liječenje, ili naizmenično hladnom i toplom pružiti olakšanje . Ako nemate termofor kod kuće , namočite ručnik s vrućom vodom , ocijedite temeljito i nanesite toplu krpu na stegnut živaca . Također možete omotati led u ručnik za domaći led .

Masaža Srpski Srpski

Pomoću masažu na vašem stegnut vrat živca popustiti mišiće i smanjiti bol . Možete raditi mišiće na svoju ruku , ili možete imati netko drugi masirajte stegnut živaca za vas . Kad netko drugi masirati zahvaćena područja , uvjerite se oni odnose samo blagi pritisak kako bi se izbjeglo uzrokuje više boli . Koristite toplo ulje pomoćivrat opustiti tijekom masaže .
Vrat Vježbe

Pokušajte glavu role popustiti mišiće u vratu . Spusti glavu prema naprijed i polako kotrljati smjeru kazaljke na satu nekoliko puta . Tada preokrenuti i izvođenje suprotno od vrata role . Ove vježbe pomoći da se opusti mišiće u vratu i osloboditi stegnut živaca . Oni su posebno korisna kadastegnut živaca jerezultat sjedenja za stolom ili računalom cijeli dan .
Over - the-counter lijekovi

Koristite over- the- suprotstaviti protuupalna bol reljef lijekove za stegnut živaca . Ovi tretmani mogu pomoći osloboditi se bolova dovoljno dugo da koriste vježbe ili masažu popustiti mišiće . Ako koristite lijekove na recept , budite sigurni da ste u mogućnosti uzeti NSAR s lijekovima . To jevrsta lijekova najčešće se koristi za liječenje stegnut živac u vratu .
Kada posjetiti liječnika

Simptomi stegnut živaca obično nestaju u nekoliko dana . Kada su koristili te kuće lijekova za nekoliko dana i bol ne prestaje , vrijeme je da posjetite liječnika . Akobol se pogoršava unatoč vašim naporima na self-care , posavjetujte se sa svojim liječnikom , kao dobro.

Pazite na znakove trnjenja u području ili gubitak osjećaja u vratu . Ovi simptomi mogu biti znakovi moždanog udara .