Umjesto da biste dobili osloboditi od migrene

Iako su simptomi migrene može se razlikovati od pojedinca, većina bolesnika doživjeti uporni glavobolja, koja može biti popraćena mučninom i povraćanjem , osjetljivost na svjetlo , mirisi i zvukovi također je česta pojava . Iako izbjegavanje migrene aktivira može bitinajbolji način da se nositi s njima , tu su i nekoliko savjeta koji će vam pomoći da biste dobili osloboditi od migrene nakon što je počeo . Biofeedback

učenje biofeedback može vam pomoći upravljati svojim migrene , i pomoći vam da naučite kako se brzo osloboditi migrene nakon što počne . Biofeedback uključuje učenje kontrolirati tjelesnu reakciju na stres i vanjske podražaje . Možete naučiti upravljati svojim temperaturu kože i puls bodova , a kako se zagrijati i opustiti mišiće u tvojim rukama , glavu i vrat . Dok biofeedback strojevi za praćenje vitalnih znakova su dostupni za kupnju kuće , također možete naučiti tehnike i koristiti biofeedback bez stroja , osobito kada se osjećate migrene početak .

Lijekovi za ublažavanje migrene

Prema Migraines.org , neki lijekovi mogu se uzeti odjednompočne migrena , što može prekinuti migrene u svojim ranim fazama . Ovi lijekovi blokiraju kontrakcije mišića u glavu da su povezane s migrene , dakle razlog lijekovi poznati su kao cerebralna vazokonstrikcijskim zaostao agenata . Ovi lijekovi su MIGRANAL , Imitrex , Amerge , Maxalt ZOMIG , Relpax i MIDRIN . Iako ti lijekovi zahtijevaju recept od kolovoza 2009, mogu se uzeti u bilo koje vrijeme , kadamigrena je na početku da se dogodi . Maxalt i ZOMIG su dostupne u melting tableta , tako da nema vode je potrebno , što ga čini lako probavljaju .
Leći i vršiti pritisak na svoje hramove

Ako nemate pristup lijekovima , a vi ne znate bioterapija ,najjednostavnija stvar za učiniti da biste dobili osloboditi od migrene je leći na hladnom i tamnom mjestu i vršiti pritisak na svoje hramove . Izbjegavajte svjetlila, jake mirise i druge alergene i jednostavno pokušati se izolirati u mirnom mjestu . Zadobio je pritisak na sljepoočnicama može primijeniti vezivanjem maramu oko glave , ili masirati sljepoočnice s prstiju .