Domaći gripe Cure

Gripa , poznatiji kao gripa jevirusna infekcija dišnog sustava . Virusi koji uzrokuju gripu u zraku i može biti ozbiljna i smrtonosna za novorođenčad ,starije osobe i osobe s nekim kroničnim uvjetima . Simptomi gripe kao što su glave i bolova u tijelu, uporni kašalj , groznica, zimica , curenje ili začepljen nos i grlobolja može uzrokovati veliku nelagodu . Oni također mogu vas spriječiti da obavlja svoje normalne svakodnevne aktivnosti . Srećom , postoje neke domaće tretmane možete koristiti za ublažavanje simptoma gripe . Domaći gripe Njega Pića

Ostati hydrated je važno da vaš oporavak gripe . Groznica simptomi mogu dehidrirati vaše tijelo . Kao rezultat toga , važno je da tekućina za piće . Neke tekućine može biti koristan za vaše zdravlje i oporavak Osim svojih hidratacije prednosti .

Napraviti domaće sokove iz vaših omiljenih voća . Stisnite agrumi poput naranče, limuna i limete u čaše ili veće posude . Ih miješati s vodom i malo šećera po želji , ako je potrebno . Agrumi sadrže vitamin C , što može biti korisno za svoj ​​oporavak .

Napraviti domaći čaj iz vaših omiljenih listova čaja i ljekovitog bilja . Ispunite čaj infuser loptu ili čaj torbu s čaj lišća tla i biljnih kombinacija po vašem izboru . Toplih napitaka poput čaja mogu ublažiti kašalj i smiruje upalu grla . Oni su također korisne za razbijanje zagušenje povezan s gripom . Pokušajte Europsku Stariji i Echinacea u tim mješavinama . Europske Stariji je bobičasto voće i sušeno lišće može ublažiti bol i kašalj . Echinacea može dati poticaj imunološki sustav za obranu od svoje gripu . Možete ugurati Echinacea korijen u sokovima , kao dobro.

Domaći gripe zaštite hrane

Tu su i hrana koju možete jesti da može pomoći zadržati zdrav i hidratizirana tijekom oporavka gripe .

Cookpot domaće pileće juhe . Skuhajte piletinu , omiljene povrće , pileći zaliha i svoje omiljene začine po ukusu . Ne bijuha pretjerano slano , kao sol vam može dehidrirati . Slično kao i čaj , topla juha pomaže vam hidratizirano , smiruje kašalj i bol u grlu , i razbija zagušenja . Srdačna juhe također pruža toliko potrebnu hranu .

Napraviti voćna salata pomoću meke, vode bogate voće poput grožđa i lubenica . Izrežite dinja u male komade koji se lako žvakati i progutati . Su agrumi poput naranče ili mandarina kriške za vitaminom C. bacanje voće u zdjelu i poslužiti . Domaća voćna salata koja sadrži vode bogate plodove će pomoći da ostanete hidratizirani , kao i hraniti svoje tijelo .
Domaći grgljanje

Stvaranje ispirati grlo isprati miješanjem pola žličice soli u čašu tople vode . Koristite ovaj ispirati grlo da smiruje upale grla uzrokovane gripom . Nježno ispirati grlo dva i pedeset osam oz . rješenja na vrijeme za najmanje 15 sekundi .

Savjeti i upozorenja

provjerite sa svojim liječnikom prije poduzimanja bilo koji oblik alternativnog liječenja ili home pravni lijek . Vaš liječnik također može smatrati antivirusnog lijeka , kao što su Tamiflu potrebne ako se simptomi gripe su teške ili uporni .

Vidjeti liječnika odmah ako imate poteškoće s disanjem, teškoće pri disanju, bol u prsima ili tlaka , tamno ili krvav ispljuvak , teška bol u uhu ili ako vaše stanje ne popravi uopće nakon nekoliko dana .