Magnezij klorid & Zatvor
Zatvor jestanje u kojemosoba ima poteškoća ima stolicu ili ih ne imati uopće . Prema National Digestive Diseases Information clearinghouse ( NDDICH ) , zatvor može biti uzrokovan dehidracija , nepravilne prehrane , ili nedostatkom vježbanja . Magnezij klorid može pomoći ublažiti neke simptome zatvor . Uzroci Zatvor Screenshot Prema NDDICH , nepravilna prehrana jenajčešći uzrok opstipacije . Ljudi čija je prehrana sastoji od visokog sadržaja masnoća i niskim sadržajem vlakana imaju tendenciju da će postati zatvor . Dehidracija jeglavni uzrok opstipacije .
Obje od tih problema se može riješiti jedući više vlakno dijeta i pije puno vode . ( Možete obično reći da li ste pili dovoljno vode prema boji vašeg urina : jasna , vi ste , žućkasto , niste . ) Visoke vlakno namirnica također imaju tendenciju da se visoko u magnezija
. Zatvor može bitisimptom ozbiljne bolesti , pa rješavanje dugoročnije zatvor problema sa svojim liječnikom .
zatvor i sindrom iritabilnog crijeva
Upalna bolest crijeva ( IBS ) može uzrokovati zatvor . Magnezij klorid pomaže kod IBS jer omekšava stolicu , što dovodi do manje boli i nelagode u području crijeva i lakše izlučivanje .
Magnezij nedostatak i Zatvor
Michael B. Schachter ,liječnik specijaliziran za komplementarnih oblika medicine , kaže da se zatvor može bitisimptom nedostatka magnezija . Prema Schachter , nedostatak magnezija može uzrokovati zdravstvene probleme u cijelom tijelu , uključujući i vratu i leđima , lupanje srca , i problema pražnjenja crijeva . Ovaj problem može se ispraviti prehrambene promjene i magnezijev klorid tablete .
Magnezij usisnog i dijeta
Schachter preporuča jesti cjelovite žitarice , orasi i zeleno povrće kako bi dobili više magnezija u vaše tijelo . NDICCH preporuča sličnu prehranu za ublažavanje zatvor povećanjem unos vlakana .
Magnezija dodataka
Schachter preporuča magnezija dodataka za ljude koji ne mogu simptomi točne nedostatak magnezija , uključujući i zatvor , samo putem prehrane . Magnezij klorid jepopularan izbor za dodatke , iako Schachter kaže da možete koristiti bilo koju vrstu magnezija dopuniti propisano od strane liječnika .
Sljedeći članak:Kiropraktika i Upalna bolest crijeva
Prethodna Članak:Magnezijev oksid i Crohnova bolest
Upalna bolest crijeva
- Kako promijeniti svoje prehrambene navike , ako imate Upalna bolest crijeva
- Kako znati kolitis Simptomi
- IBS Simptomi i lijekovi
- Paraziti u debelo crijevo Simptomi
- Upalna bolest crijeva i alkohol
- Može lipšenica free dijeta lijek Upalna bolest crijeva ?
- Olakšanje za Upalna Bowl sindrom
- IBS Pacijent informacije