Što uzrokuje stres u odraslih ?

Stres jestanje ili okolnost koja uzrokuje fizičke i psihičke promjene u osobi . Tijelo , kao odgovor na stresne situacije , oslobađa hormone , kao što su kortizon i adrenalin kao obrambeni mehanizam . Ti hormoni čine tijelo još na oprezu i spreman . Kadosoba doživljava kronične stresore , hormoni izgraditi i ne raspršiti u krvotok što je brže . To može dovesti do simptoma kao što su glavobolja , visokog krvnog tlaka , poremećaja prehrane i nesanicu . Manji Irritants

Mnogi ljudi misle o velikim događajima što stresora , ali ljudi su izloženi dan-to -day stresora u manjim dijelovima . Čekanje u redu u banci ili sjedi u prometu su stresori koji prizivaju maloljetnika glavnih fizioloških reakcija . Dnevni gnjavaža , kaosusjed košenje njihov travnjak u 6 sati ujutro u subotu ili žure se staviti kantama za smeće predkamion stigne , dovestitijelo za oslobađanje adrenalina i pripremiti se za više iritacije .
rad

Prema istraživanju American Psychological Association 2004 , 62 posto sudionika rekao je posao igra značajnu ulogu u svakodnevnom stresu . Svatko osjeća neku vrstu stresa na poslu . To je često potaknut uredske politike , obujma posla, brige više plaće i vremenski osjetljive rokovima . Radnik je naknada godišnjak je prijavio da je već 1995 skoro 50 posto odštetnih zahtjeva radnika su zbog stresa na poslu . Kao što je gospodarstvo i radna Tržišta mijenjati , tako da se razina stresa povezana sa sigurnosti radnog mjesta .

Obiteljske

Obitelji nositi s stresa dnevno , od financijske brige za uzimajući djecu na nogometni trening na vrijeme . Prema studiji iz Nacionalnog centra za zdravstvenu statistiku 2001 petina prvih brakova završiti u roku od pet godina. To je zato što su mladenci suočavanje s nizom različitih stresora --- živjeti s nekim , uzimajući naviknut na tuđim navikama i balansiranje posla i obitelji . Još jedna velika obitelj stresor bolesti . Briga za bolesnog roditelja ili člana obitelji , ili se bave bilo kojom vrstom zdravstveni problem , uzrokuje individualni stres , kao i pritisak na cijelu obitelj .
Trauma

Traume kao što su teške nesreće , smrt voljene osobe i zlostavljanja su sve faktori koji pridonose do stresa u odraslih . Trauma koja se dogodila u djetinjstvu je često jošstresora u odraslih osoba, a može utjecati na sve aspekte života osobe . Kronični stres od trauma , ako se ne liječi , može dovesti do zdravstvenih problema kao što su bolesti srca , alergije, sindrom iritabilnog crijeva i duševne bolesti .