Kako se izbjegla dehidracija tijekom vrućina
To jemalo poznata činjenica da danas većina ljudi su kronično dehidrirano . Na primjer , 75 % ljudi koji žive u SAD-u ne dobivaju dovoljno vode , osobito u vrućim ljetnim mjesecima . To može dovesti do mnoštvom zdravstvenih problema , od kojih sunajčešći je toplina stroke.It može biti teško ostati dovoljno hidratizirano , pogotovo jertijelo gubi toliko vode na trajnoj osnovi kroz pore , pluća, mjehura i crijeva . No, s praksom i čvrsto znanje o tome što se voda može učiniti za vas , možete postati jedan od rijetkih koji je piti dovoljno vode today.Water je najosnovniji način na koji možete postići optimalno zdravlje . To je ono što vam je potrebnovode Screenshot sportskih napitaka koji sadrže elektrolite Pretraživati vitamin C
Sljedeći članak:Kako preživjetiVrlo Popularna Dan
Prethodna Članak:Kako smanjiti rizik od toplotnog udara
toplinski udar
- Kako se izbjegla dehidracija tijekom vrućina
- Definirajte toplinska iscrpljenost
- Prevencija toplinski udar
- Što uzrokuje toplinu netolerancije
- Je li sigurno da se igraju vani u 100 stupnjeva topline
- Znakovi i simptomi toplinske iscrpljenosti
- Kako spriječiti sunčanicu
- Kako spriječiti toplinska iscrpljenost i toplinski udar