DIY stolica omekšivač

Kad ne mogu proći stolici duže od tri dana, imaju začepljenja crijeva , moraju naprezati srati , ili se ne osjećate da ste u potpunosti evakuirano svoja crijeva nakon pražnjenja crijeva , imate zatvor , u skladu s Mayo Klinika . Zatvor je uzrokovan nekoliko čimbenika, uključujući dehidraciju , sindrom iritabilnog crijeva , trudnoća, hormonalne promjene i nedostatak aktivnosti . Omekšavanje stolice učinit će vaše tvrđe stolice kretati kroz rektum više glatko , što ga čini lakšim za vas poništiti svoje srce . To je ono što vam je potrebno
1 žlica. limunov sok
2 žlice . maslinovo ulje
3 žlice . Mineralna ulja Screenshot, velike staklene
Water
1/4 šalice jabučnog octa Screenshot, 2 žlice . melase
zdjelici